...它为“上品功能甘露味，还知一勺可延龄”。龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。传说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。胡桃民...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...肿、双目无神【材料】覆盆子15g、女贞子15g、枸杞子15g、桂圆肉15g、瘦猪肉15g、蜜枣2粒。【做法】1、以上4种材料洗净备用。2、猪肉洗净切片，飞水。3、水煮滚，放入所有材料，大火煮10分钟，转小火煮2小时，即可。作者：
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...7—10天为一疗程，隔5天后再食用。龙眼枸杞龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...等也须多吃。三、食谱上宜配用些红枣、枸杞子、龙眼、桂圆等食物。四、还有也可用谷精草煮汤，菊花煎水洗眼等方法进行防治。预防和减轻近视的营养食谱：人参枸杞酒用料：熟地一百克，枸杞子三百克，人参片二十克，冰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...弹性和光泽。2、多吃健眼的食物。对视力有益的食物：桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。推荐：喝一杯桑椹子茶...
健康健康生活；养生保健；保健常识...弹性和光泽。2、多吃健眼的食物。对视力有益的食物：桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。推荐：喝一杯桑椹子茶...
健康健康生活；养生保健；保健常识...7叫。天为一疗程，隔5天后再食用。龙眼枸杞龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，据...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。食养多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。水养眼睛喜凉怕...
健康健康生活；养生保健；中医养生1、护眼方法——食养多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。2、护眼方法——药养对于眼睛疲...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，莲子10颗，红枣3颗，枸杞3钱，黑糯米1两，白糯米1两，桂圆肉2两，米酒1大匙，冰糖适量。烹饪方法：（1）莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。（2）山药洗净削皮切小块备用。（3）将1000...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病