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  • 饮食+运动初夏保健养生方法

    ...水果主要分三种:寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。般来说,冬天吃温热类水...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;健身
  • 秋季吃螃蟹注意三“不吃”

    ...;蟹心紧连蟹胃位于蟹黄中间,味涩,也应除去。三不与柿子同食古医书记载:“凡柿同蟹食,令人腹作泻。”蟹和柿都属寒凉之物,同时进食过量容易引致不适。按现代医学观点,蟹含丰富蛋白质(蛋白质食品),而柿鞣酸...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 青椒

    ...因此不但能自成菜,还被广泛用于配菜。青椒别名青柿子椒、菜椒、甜椒、翠椒、海椒青椒营养价值1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强解热镇痛作用;2.预防癌种:辣...

    词条食疗;食材
  • 秋高气爽重阳日登高饮菊话习俗

    ...入油锅中炸制,成色金黄美观,咸麻香脆,回味无穷。吃柿子,也是重阳节大食俗,在我国民间还有种传说。据《奇园奇所奇》中介绍:有年,明太祖朱元璋微服出城私访,这天正值重阳节。他已经天未食,感到饥饿...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 吃水果有讲究要会抓“时差”

    ...速使大脑清醒。餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子些水果是不可以在饭前空腹吃,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 婴儿咳嗽有痰食疗吃什么好

    ...些可润肺止咳蔬菜和水果,如白萝卜、雪梨、罗汉果、柿子等;2、让孩子多喝水,通过滋润呼吸道,以利于痰液咳出;3、劳逸结合,进行适量身体锻炼,并保证充足睡眠;4、防咳先防感,根据天气变化,及时添减衣物...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 吃点酸味水果防醉酒

    ...达到解酒。此外,还有些水果也有解酒功效柿子富含果糖和维生素C,古时就被用作防止醉酒和消除宿醉有效食品。甜柿中所含涩味成分,可以分解酒精;其中果糖有很好保护肝脏作用。西瓜汁方面能...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 白领们春季多吃这些食物清肠防便秘

    ...。蔬菜水果也要多多食用,如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣,在上海滩,湘菜、川菜红火时,但是劝告肠功效不佳女性可要近而远之。家里烧菜时候,也要留心少放油、盐和味精。春季气温转...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 食物功效大诱人红唇“吃”出来

    ...、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。3种常见护唇错误现...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 健康:盘点最容易致病的十类家常菜

    ...生缺钙而出现小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。海虾+柿子海味中鱼、虾、藻类,含有丰富蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等同食,易使海味中钙质与鞣酸结合成种新...

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