...素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。柿子干可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。胡萝卜相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜，辣椒粉，辣椒拌饭酱，红辣椒，味噌酱，西红柿，红柿子椒，红辣椒粉，胡萝卜等。绿-排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净绿色食品的净化力很高。排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，激...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...榜：木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏柿子、西瓜木瓜第一次取代苹果，当选为健康水果的第一名，这得益于木瓜酵素的发现。木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。消化科专家建议饭后吃少量木瓜，以帮助肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...香蕉、橘子、西瓜等，因这些水果有缓下作用;但要少吃柿子，因为柿子含大量柿胶，吃多了会加重便秘;经常腹泻者：可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用;糖尿病患者：宜吃南瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃，少吃含糖...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...。下面介绍8种让你的皮肤细腻白皙、水润剔透的水果。柿子柿子：果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。柑橘柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；美容...，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。慢性支气管炎饭后吃柿子柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。消化不良饭后吃菠萝或木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜、辣椒粉、辣椒拌饭酱、红辣椒、味增酱、西红柿、红柿子椒、红辣椒粉、胡萝卜等。【绿——排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净】绿色食品的净化力很高。排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维生素和矿物...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...负担。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收；其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等量猪肉等肉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就非常适合。2餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。有些水果是不可以在饭前空腹吃的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...生。午饭后喝酸奶减少电脑辐射伤害慢性支气管炎饭后吃柿子柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。消化不良饭后吃菠萝或木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康