...豆类、谷类和干果类。同样也不需要动火，只需要头一天晚上睡觉前花几钟时间准备一下，第二天一早，在豆浆机的帮助下，就可以坐享其成了。材料：黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣(去核)、黑芝麻使用者的经验自述：前...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...后快暗疮、成人痘只有用手挤才是最好的办法，于是每天晚上都对着镜子不懈努力。对待痘痘不能操之过急，切忌用手去挤压，否则伤口感染会留下难以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周围涂上有茶树、水杨酸等加速痘痘脱落成分...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...发作，发作时鼻塞不闻香臭，流脓浊涕，憋的眼眶疼痛，晚上张嘴呼吸，且每天早上要连续打几十个喷嚏，多年来嗅觉不灵敏，把醋放到鼻尖上都闻不到。脾气急躁易怒，口中经常发苦，舌苔也黄。这是典型的少阳胆热之象，用...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...最后的冥想也能达到同样的效果。40分钟：如果你前一天晚上没睡好，白天工作又需要特别集中注意力，那么一次40分钟的午睡，可以让你进入浅睡眠状态，帮你给大脑充电。此外，每天午睡45分钟还有降低血压的作用，并帮助调...
健康健康生活；养生保健；保健常识...了吃饭就是睡觉。和你们人类不同，我们活动的时间是在晚上，所以晚上8点一过，灯熄了以后，就是我们活跃的时间了。我们会一直玩到上午8点，天亮以后，我们也该休息了。不过，也有的例外。旁边笼子里的那个胖子，经常...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...楚镜头——他早已抑制不住自己，湿了眼眶。就在前一天晚上，中山区青云沟一处老式居民楼里，徐庆财与妻子在挤挤巴巴的小屋中给两个儿子包书皮、整理学习用品，一直忙活到深夜11点多。陪着他们的，是墙上两个孩子用彩...
健康行业资讯；健康快讯...想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。7、拿一只香蕉上床：但不是你想的那种原因。橡胶富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的性器官...
健康健康生活；养生保健；保健常识...新鲜空气，同时保持室内空气流通。洗早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。动每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...些都有可能是甲减造成的。而患有甲亢的人，可能会因为晚上失眠而导致白天倍感疲劳。应对：你需要到医院进行一次抽血检查，另外从自己的生物钟开始慢慢调理。6.脱水身体轻微脱水会导致疲劳，因为缺水时血流量降低，而...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...像广告里面说的：夜里睡不着，白天醒不了。有些人每天晚上都要依靠安眠药来入睡，还有些人，甚至连安眠药也无法帮助他。失眠到底是为什么呢？作家无眠状态：9/焦虑指数：9危险指数：7/缺睡指数：8“我的早晨都是从...
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