...床，做坐位颈椎牵引，牵引重量6～12Kg，间断牵引1min、再放松10s，如此反复牵引约20min，隔日1次。颈椎牵引10次为一疗程。1.2.1.2舒张指揉法①患者先去端坐位，医者立于其身后，一指禅推于患者的颈项部，重点在C2～3、C3～4及C4...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第四期；经验交流...2、注意防寒保暖，饮食起居科学合理，提高抵抗力。3、放松神经，调整生物钟，以饱满的精神投入工作。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...反应，此时护理人员将牵引器带缓缓松开使患者复位，嘱放松紧张情绪，休息片刻，待患者症状完全消失后方可离开。治疗颈椎病是利用电和热物理的原理，通过药物治疗缓解疼痛症状，易发生烫伤和刺伤事故，其影响治疗，故...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第17期...一条垂线。随着呼吸的调节，应找到一种在微微的绷紧中放松的自信、自如的感觉。正确的站姿可从背贴墙面开始训练，每天早、晚各一次，每次15分钟，头上可放一本书。走好每一步正确的走姿应在正确的站姿的基础上进行。...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；预防颈椎病...连同掌根及大小鱼际肌呈弧形按住病人下颌处，嘱其全身放松。助手站在病人足侧，双手紧握其左足踝上部，同医师上下作反向伸引，待医师指下感觉关节跳动或闻及弹响，手法即告成功。本法治疗视病变节段部位多少而定，通...
词条医疗技术名...一侧上肢的肘部支撑在桌面上，以保持头颈部处于中立、放松位。舒服坐姿未必好并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如有可能，应使膝关节略高出髋部。如坐在有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...丛易发生淤血，容易患痔疮。方法：将肛门向上提，然后放松，接着再向上提，即缩肛。如此反复进行50次左右。此动作在坐着、站立或行走时都能进行。作用：促进肛门局部的血液循环，有效预防痔疮等肛周疾病。作者：自动...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...压力与疲劳导致的身体电流混乱，可以使精神松弛、肌肉放松。声称戴上这种项圈就可以治疗颈椎病。有些说是圈里加了能量石（军哥以后有机会扒能量石的皮，声明哈，想看这个内容的，必须在朋友圈转了本次的内容，我以后...
新旧闻专栏...高胎儿的供氧量。适量的行走能够强化孕妇腿部的肌肉并放松骨盆肌肉。冥想；采用平躺或侧卧的姿势。舒展眉梢，面带微笑。让自己的颈部，肩膀，手，腿和脚都完全放松下来。让头脑保持一片空白，即集中注意力。想像孩子...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...稳;（4）有颈部外伤或劳损病史。 1.3治疗方法［1］先放松病人颈部及肩部肌肉约10min，点按弹拨颈部区域的痛点及敏感点，再以梅花磁针点压风池穴约1～3min，用力方向需对准对侧瞳孔，使胀感放射走行至眼眶。再取风府、...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代眼科学杂志；2004年11月第3期；中医中药