...菜煮沸即可。tips：粳米更够养胃健脾，菠菜和红枣都有排毒养颜，益气补血的作用，所以这款菠菜粥是最适合MM的减肥粥。四、凉拌菠菜原料：菠菜、鸡腿肉、粉丝、盐、糖、醋、麻油。制作：1、菠菜洗净，用沸水氽熟，放入...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...陈代谢、降脂降压、解油脂助消化，具有健脾胃、抗寒、排毒养颜的功效。阿胶是妇科良药，能补气养血，使面色红润。多吃粗粮水果无疑会均衡营养，这些食物中宝贵的食物纤维能加速毒素的排泄，除了美容，还能防癌。银耳...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...可能会使宝宝拉肚子。产后不能喝水错。多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，当然废物的排出也必须透过水溶液才能有效排除，因此当人体水分喝得少的时候，代谢废物无法...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...糖，待冰糖融化后即可关火饮用。罪效:调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改良肤质。合适胃肠累赘过沉，或想减肥人士饮用。3、自制超简略的减肥茶材料：1、红枣10颗2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买曾经打碎...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...糖，待冰糖融化后即可关火饮用。罪效:调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改良肤质。合适胃肠累赘过沉，或想减肥人士饮用。3、自制超简略的减肥茶材料：1、红枣10颗2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买曾经打碎...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...作，此时正是天地也是阳气最旺的时候，为自己准备一顿排毒早餐，用“肠内”大清扫，换来清爽美妙的一天。你要这样做：建议今天三顿都以水果、蔬菜为主，让自己从内进行大扫除，当然除了这些，一定要喝足够的水。只有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...积极作用。果中的纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于身体排毒。此外，杨梅可以生津止渴、消暑止泻、帮助消化，利尿益肾，针对夏季易出现的心烦气躁、食欲不振有良好的改善作用。饮食禁忌：杨梅性温热，多食会有周身发热...
健康行业资讯；健康快讯...疳和粘液有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮助提升新陈代谢，且含热量也很低。吃丝瓜能够通便秘，而且还能减肥呢。4、调理月经很多女性每个月都有最烦恼的事情，就是好朋友的到来。如果月经周...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...菜煮沸即可。tips：粳米更够养胃健脾，菠菜和红枣都有排毒养颜，益气补血的作用，所以这款菠菜粥是最适合MM的减肥粥。四、凉拌菠菜原料：菠菜、鸡腿肉、粉丝、盐、糖、醋、麻油。制作：1、菠菜洗净，用沸水氽熟，放入...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...⑨用蜂蜜代替白糖；⑩牛奶喝脱脂低糖的。10、【DIY美容排毒减肥：蜂蜜腌柠檬】①把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）；②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识