...醋、黄精被誉为老年人保健食品。茶叶为天然抗氧化剂具抗衰老的功能，可清头目、去腻减肥、坚齿、益气力、养生、益寿、轻身换骨（相当于抗衰老）。北京安贞医院洪昭光教授提倡的合理膳食则更有现实意义，他主张的“一...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第1期；预防保健...氧核糖核酸、维生素A、蛋白质、钙、磷、镁等。中草药抗衰老的奥妙鹿茸作为中药，其药性甘、咸、温、入肝、肾经，能增强免疫力，抗疾病抗衰老老年人每年冬季适当服用可强壮身体、延年益寿;还能补肾(阳)虚、益精血、强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...近几十年的研究和临床试验，硒的主要作用是具有抗癌和抗衰老两大保健功能。硒对肿瘤、动脉硬化、炎症和白内障有不同程度的预防和治疗作用。延缓衰老：鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，不少长寿老人的延年益寿经...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学已证实了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻黄面组成：白面500克，黑芝麻100克。制法与用法：将黑芝麻炒熟，白面炒至焦黄，每日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。功效与应用：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。7、花椰...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY【摘要】目的探讨命门与肾的关系及对养生抗衰老理论的影响。方法本文从“命门学说”的概念与源流出发，通过对中医历代文献的研究，分析命门的实质，与肾的关系，以及其在中医养生抗衰老理论中的重要意义。结果“命门...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2005年第5卷第7期...对生活产生动力，就会产生阳光万里、乐观向上的心境。抗衰老，不允许老人产生悲观和阴霾的心理；抗衰老，就在于不断与衰老病死、与困难进行抗击、拼搏，让生命像雄鹰展翅在搏击风浪中前进。颜老的心态非常健康，他用...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...提高机体抵抗力和免疫力。冬泳是集防病、治病、健身、抗衰为一体的最佳项目。凡冬泳者共同体会是吃得香、睡眠好、精力充沛、身体素质高、不易患感冒、有些慢性病自然消失。关于冬泳对人体的作用机制，“应激”论是目...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...余种中药可入这类药膳；另一类为保健强身、益寿延年、抗衰老的，大约有300余种中药可入这类药膳。目前世界草药(中国人叫中药)消耗量用于滋补药膳和饮食作料的大约占47%。在国外，主要流行于日本、韩国、东南亚一带。中...
医药产业医药经济；中医药行业