...。肺气不降，则水道不通；肾气不升，则关门不利。1、感冒要喝比平时更多的水每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...应以“滋阴润燥”为原则，以防秋燥伤阴。所以平日容易感冒，或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，平时肠胃脆弱但又容易胖的人，肤色不佳的人，要多吃一些白色的食物，例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。鼻外按摩此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于正...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。2.感冒：比平时多喝水当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康时逢换季，感冒的人又多起来了。这是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，在感冒时不妨一试。1、洗鼻法西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，也不能乱用，特别是患有风寒痰嗽的人就不宜服食。●感冒食谱大风迫使近期的气温直线下降，好不容易看到了春的气息，却又转回了冬的寒冷，感冒在这种天气里是最容易引发的疾病。大蒜大蒜性温，味辛，有防治感冒作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...应以“滋阴润燥”为原则，以防秋燥伤阴。所以平日容易感冒，或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，平时肠胃脆弱但又容易胖的人，肤色不佳的人，要多吃一些白色的食物，例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。特别提示：“补冬”最好在身体状况良好时进行，患有感冒而发烧或咳嗽时应避免。然而，“四神”的药性特别温和，而且富有滋养又能强化肠胃，因此即使处于感冒体力衰弱的情况下，只要有些食欲，即应多加食用。二、瘦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...福尼亚大学的一项研究发现，每天食用一杯酸奶可以把患感冒的几率降低25%。最好从夏天开始食用，以便在感冒、流感季节到来之前，增强其免疫力。梅子和大蒜：抵抗“甲流”的食品中，梅子、大蒜充当的是杀菌先锋，它们可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...叶，性味辛，温。有发表、散寒、理气、和营之功效。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满、胎动不安诸症。苏子与苏叶同功，有降气消痰、止咳平喘作用。《大明本草》说苏子“止嗽，润心肺，消痰气“。现代药理...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它