生吃蔬菜最健康,西红柿能当零食,土豆会增肥……果真如此吗?答案也许会出乎你的意料!低热量、营养全面的特点,让蔬菜成为了健康和苗条的代名词,只要吃蔬菜就万无一失吗?1.捏着鼻子也要吃常言道,萝卜青菜,各有所爱...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...时浇在葱花上,搅拌均匀即可。酸甜莴笋原料:嫩莴笋,西红柿辅料:青蒜末25克,柠檬汁(或鲜橙汁),白糖,清水,盐少许做法:1.莴笋去叶、削皮、去根,洗净切丁后用开水汆一下;西红柿洗净去皮,切块。2.将柠檬汁、白...
健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食...家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...雪梨挖去核,倒入蜂蜜封盖蒸熟,能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错;蜂蜜也可和时令水果相拌,味道鲜美。多酸首选葡萄蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色又年少“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食...食。有人食用猕猴桃可能会过敏,如过敏千万不能再用。西红柿——含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...嫩的胃。蘑菇保存不当容易发霉,最好放在通风干燥处。西红柿西红柿中含有大量的维生素C,多吃一些可促使宝贝摄取到丰富的维生素C,从而提高宝贝的抗病防病能力,减少呼吸道感染的发病率。当宝贝的皮肤受到过多日晒或...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...,补充维生素和矿物质,否则无法达到减少皱纹的效果。西红柿——抗氧化能力最强的食物就是番茄,这是因为番茄中含有丰富的茄红素。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强“战斗机”。而茄红素是令...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...食。有人食用猕猴桃可能会过敏,如过敏千万不能再用。西红柿——含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...,待油热时浇在葱花上,搅拌均匀即可。原料:嫩莴笋,西红柿辅料:青蒜末25克,柠檬汁(或鲜橙汁),白糖,清水,盐少许做法:1.莴笋去叶、削皮、去根,洗净切丁后用开水汆一下;西红柿洗净去皮,切块。2.将柠檬汁、白...
健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食