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  • 小番茄不适合当水果吃

    生吃蔬菜最健康,西红柿能当零食,土豆会增肥……果真如此吗?答案也许会出乎你意料!低热量、营养全面特点,让蔬菜成为了健康和苗条代名词,只要吃蔬菜就万无一失吗?1.捏着鼻子也要吃常言道,萝卜青菜,各有所爱...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 夏季养生多吃9味“苦菜”健康常伴随

    ...时浇在葱花上,搅拌均匀即可。酸甜莴笋原料:嫩莴笋,西红柿辅料:青蒜末25克,柠檬汁(或鲜橙汁),白糖,清水,盐少许做法:1.莴笋去叶、削皮、去根,洗净切丁后用开水汆一下;西红柿洗净去皮,切块。2.将柠檬汁、白...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 美容保健食品推荐:吃西蓝花可增加皮肤弹性

    ...家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 立秋节气四个“首选”膳食

    ...雪梨挖去核,倒入蜂蜜封盖蒸熟,能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错;蜂蜜也可和时令水果相拌,味道鲜美。多酸首选葡萄蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色又年少“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 吃九种食物养成细皮嫩肉

    ...食。有人食用猕猴桃可能会过敏,如过敏千万不能再用。西红柿——含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性,...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 需要补充的10种食物黑豆可护肾

    ...家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护眼:红薯维生素A素...

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  • 有效防病的10种食物及食谱

    ...嫩胃。蘑菇保存不当容易发霉,最好放在通风干燥处。西红西红柿中含有大量维生素C,多吃一些可促使宝贝摄取到丰富维生素C,从而提高宝贝抗病防病能力,减少呼吸道感染发病率。当宝贝皮肤受到过多日晒或...

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  • 养生抗衰老想做不老美女就应该多吃这些食物

    ...,补充维生素和矿物质,否则无法达到减少皱纹效果。西红柿——抗氧化能力最强食物就是番茄,这是因为番茄中含有丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍,可以说是抗氧化超强“战斗机”。而茄红素是令...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 九种美食,吃出细皮嫩肉好肌肤!!

    ...食。有人食用猕猴桃可能会过敏,如过敏千万不能再用。西红柿——含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性,...

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  • 夏季要多吃9种“苦味菜”抗癌助消化

    ...,待油热时浇在葱花上,搅拌均匀即可。原料:嫩莴笋,西红柿辅料:青蒜末25克,柠檬汁(或鲜橙汁),白糖,清水,盐少许做法:1.莴笋去叶、削皮、去根,洗净切丁后用开水汆一下;西红柿洗净去皮,切块。2.将柠檬汁、白...

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