...紊乱乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。4、梦的影响从印象深刻的梦境中醒转，尤...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...与饮食不节成为诱发失眠症的主要病因。工作压力增加会导致精神紧张，气机逆乱，气郁不得宣泄，化火化热，热扰心神导致失眠症产生;饮食不节包括过食生冷寒凉之品及暴饮暴食，两者都会影响脾胃的运化功能，导致脾胃不...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2006年第6卷第8期...认为湿热之邪亦属本病的病因之一，有的认为气滞血瘀是导致本病的病机之一。而祝味菊、徐小圃、陈苏生等3位近代名老中医临床经验,提示肾阳虚衰,虚阳浮越亦是导致本病的病机之一。全国名老中医王翘楚教授认为五脏功能失...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是在于肾虚。罪状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。补救措施：睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...素，看电视或看书时却可能轻松入睡（无意识入睡）2、导致失眠的外在因素包括持续存在难以产生睡意的环境和缺乏睡眠相关行为的联想。由于失眠和睡眠环境、睡眠时间、睡眠时行为刺激的反复联系，产生与睡眠不协调的过...
词条疾病；神经内科...为丈夫包皮过长，包皮垢里的病菌通过性生活传给妻子所导致。皮肤病。夫妻之间近距离接触很容易让扁平疣、脚气等皮肤病钻空子。北京大学人民医院皮肤性病科主任朱铁军教授指出，当一个家庭成员患上脚气或灰指甲时，由...
健康健康生活；养生保健；保健常识...无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重的会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。长期处于睡眠不足状态，还会引起免疫功能降低、消化功能和性功能减退；更有甚者会诱发高血压、冠...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...入睡的。很多时候，短期的强迫自己入眠，从长远来看会导致增强失眠的程度。所以，我们好好休息一下，而不是强迫自己入眠。所以，教授建议可以参与一些使你放松的活动，而不是那些你满心希望可以帮助你入睡的活动。3...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...神长期处于高度紧张状态，超越了人体生理的调节范围，导致高级神经功能失调，继而发生植物神经功能紊乱，导致心脏神经官能症。 心脏神经官能症多见于女性和青壮年，其临床表现多种多样。常见的症状有周身乏力，稍...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问