...段瘦身。9、保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1。1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪你可知道，有些特殊职业不仅会使孕妈咪的孕期不适加剧，而且在威胁着胎宝宝的健康成长。正在孕育着可爱宝宝的你，一定不愿意做任何对宝宝可能产生伤害的事吧！我们对孕期“危险职业”进行了全方位搜索，如果你正从事...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。对策保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己尿频，正常吗刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...进食不足，并由此担心对胎儿产生的不良影响。其实，早孕期间胎儿很小，对能量和营养素的要求不高，除非呕吐得过于严重、持续不能进食、进水者需要求助于医生外，对大多数孕妇来说，饮食和营养方面不必太在意，放松心...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...“从胎儿在母体开始、婴儿生长期、儿童期、20岁以后、孕期、更年期、老年期都需要钙的补充。所以说女人一生都要补钙。”妇幼保健专家如是说。关于婴幼儿究竟需不需要补钙，我们咨询了国内营养专家：首先，每个孩子的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的衣物，外阴冲洗不要过度，以免引起酸碱失衡。毋忘备孕期间的妇科检查，尤其是宫颈病变的检查，以免妊娠后再做引起不必要的麻烦。科学健身夏天气候炎热，对人体消耗较大，锻炼可选在清晨或傍晚天气凉爽时进行，公园...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...还可以将每次跟踪检查的信息登记进去，更有不少实用的孕期保健常识。如果医院在制卡时参照这种做法，肯定会让孕妇们感到愉快的。在媒体工作即将临产的准妈妈高女士认为，沪上医院在提高服务质量方面推出了不少措施，...
健康行业资讯；医疗动态“中国孕妇膳食营养调查显示，高达96.7%的孕妇自认为有“暴饮暴食或“厌食偏食等不良饮食习惯。在和准妈妈们的交流中，发现很多孕妈咪怀孕后只知道要补充营养，但是究竟要补什么、怎么补却非常模糊。尽管绝大...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食有些爱美女性担心怀孕期间体重过度增加，影响体型，故于孕前开始节食和减肥或口服降脂药物，这是极为错误的。孕前及孕期是不宜节食和减肥的。下面小编就为大家介绍，5大要素，孕前减肥需警记!1.提高代谢率代谢率决定...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...应停药两个月后再受孕。检查口腔，排除牙科疾患，因为孕期如果出现牙周和牙齿疾病，不管从治疗手段还是用药方面都会有很多禁忌，因此应在孕前防患于未然。秋季孕育提醒——准妈妈篇对于准妈妈来说，秋天是比较舒服的...
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