...越它们。1.蔬菜口味不佳没食欲。对不爱下厨的人来说，如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳，难免会影响食欲。因此，要学会控制好蔬菜烹饪的火候。另外，拌一盘蔬菜沙拉也是不错的选择，简单又省时。2.工作繁忙吃外卖。在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的脂肪、降低血脂，对冠心病的防治有积极作用。但是，如果冠心病人合并有糖尿病则应适当限制某些水果的摄入。■冠心病病人为什么不宜多吃糖?糖类物质是体内产生热量的主要来源，人体所需热量的50％以上是由糖类食物提...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；冠心病；冠心病常识...碳酸钙等。其实，人体每天必须吸收的钙量是1500毫克，如果膳食平衡的话，大多可以通过食物摄取。而喝了过多骨头汤，也可能因为油腻等，引起孕妇不适。误区三：多吃动物胎盘好安胎有的孕妇平时稍有点磕磕碰碰，就觉得...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...到：饮酒时最好选用低度酒，如啤酒、葡萄酒或黄酒等;如果饮酒也要尽量少喝;不空腹饮酒，摄入一定量食物可减少对酒精的吸收;不劝酒;饮酒时不同时改碳酸饮料，因其能加速酒精的吸收;高血脂、高血压、冠心病等患者应戒酒...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；预防感冒...根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此，新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视，不能认...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...有关专家提醒，打了蜡的水果和纸杯同样潜在致病风险，如果不对食用安全加以重视，都很容易“病从口入”。水果打蜡美容卖相好易于保存水果打蜡的情形在目前市场上比较普遍，从路边水果摊档到大小超市，几乎随处可见。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖值会降低，而大多数患者降糖药还维持在以前的药量，如果人为地减少食量，很容易造成低血糖的发生。同时，夏季能量消耗大，进餐时间也不规律，更要适量、规律进餐，才能较好地控制血糖。从临床上看，糖友可以在控制...
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