...练力量的动作高达数千种，每种动作都有针对性，但效果如何，还得看运动量的安排是否合理。专家建议，刚开始时，应该以中等运动量为宜，抬举哑铃、杠铃应隔天做1次，1次举12—15次，每次做3组，运动时间在1—1.5小时之内...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY男性40～50岁时期最令人头痛的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因。它会逐步损伤人体血管，甚至眼部，那时想要挽回视力已经晚了。所以，这一年龄段的人，应定期去医院眼科作检查。如果直系亲属中有糖尿病...
健康健康生活；两性手册；体贴男人男性40～50岁时期最令人头痛的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因。它会逐步损伤人体血管，甚至眼部，那时想要挽回视力已经晚了。所以，这一年龄段的人，应定期去医院眼科作检查。如果直系亲属中有糖尿病...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...除透过性行为感染艾滋病毒，当中一些患者未能确切知道如何染病，估计与近年流行网上交友及服用软性毒品后进行性接触等趋势有关。另据香港中文大学调查显示，男男性接触感染病毒在零三年时少于百分之一，零四年时有约...
健康行业资讯；专题；艾滋病观察...保健列为重要的科学研究课题，其中一个主要内容，就是如何通过合理饮食来调节性功能。不吃早餐，性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出，吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，“产生多巴胺的大脑区域对葡...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...困难，有无糖尿病或甲状腺机能减退等；治疗情况及效果如何。③婚姻及性生活情况：包括对性生活的态度，性交情况与频度；有无遗精、阳痿、早泄等，婚前有无自慰习惯；夫妻感情如何，妻子的健康情况，性生活是否协调等...
健康健康生活；两性手册；孕与育；男性不育不仅男子，而且很多妇女也十分关心和盼望由男子分担避孕的责任。男性节育的可能作用环节包括干扰或抑制精子发生，干扰生殖内分泌轴系，抑制素（抑制垂体水平卵泡刺激素的分泌），促性腺激素释放激拮抗剂及抗睾丸后精...
健康健康生活；两性手册；孕与育；避孕专题...中国人看过A片，但大部分的A片都是讲外国男人的性能力如何如何强，给很多人造成了中国男人在这方面能力不够的假象，从而使一些中国男人在精神上出现集体阳痿，从更深层次看，这其实是一种文化上的弱势。由此导致的结...
健康健康生活；养生保健；保健常识男人性能力是男性健康的一个重要的标尺，如何才能让男人拥有超强的性功能是我们应该关注的热点。那么，增强男人性能力有何秘诀？男性健康常识增强男人性能力的六大独门秘笈。1、放松、放松、放松压力是中年男人“性...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的男性朋友受到性欲低下的困扰，面对严峻的形势我们该如何做呢？壮阳吃什么好呢？那么，下面就来和小编一起盘点男性养生知识，找出导致男性性欲低下的罪魁祸首，并消灭它们。专家揭男性性欲十大隐形杀手1、过于精细...
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