...、腹痛等。生姜虽好，但阴虚内热以及痔疮患者要忌食。大蒜性温味辛，具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效。此外，吃大蒜还可以防流感，并具有降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌作用。不过，阴虚火旺、腹泻、痔...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。6、大蒜。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大蒜可有效抑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...预防心脏血管疾病、降低胆固醇、类风湿性关节炎。七.大蒜具有极佳防治心血管疾病功能。并可降低胆固醇，另外大蒜含有蒜胺酸，当透过酵素转化为蒜素后，具抗菌功能，可阻挡霉菌感染，如香港脚。蒜头除了含有维生素B外...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，这样可使不同的营养物质均衡吸收，美味又瘦身。NO.9大蒜推荐理由：大蒜具有广谱抗菌能力，对葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、炭疽杆菌、霉菌等均有杀灭作用，夏季吃大蒜可以杀灭体内病菌，防止...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食大蒜：大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。7.大蒜大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。七宝：大蒜功效：减少辐射损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。八宝：绿豆功效：...
健康健康生活；养生保健；保健常识...抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。8、大蒜大蒜的保健作用：强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。8、大蒜大蒜的保健作用：强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...低有关。原血脂越高者，大豆的降脂作用越显著。 (2)大蒜 具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4～5周后，血...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；脑血管病防治240问