...豆类中胡萝卜素含量较低。所以，到秋季来临，人们体内维生素A储备容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生夜视能力下降、眼睛干涩、呼吸道容易感染之类的问题。因此要多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、西红...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...酸。豆制品还含有丰富钙、磷、钾、镁、铁、锌等无机盐微量元素，较多B族维生素和维生素E，对预防老年骨质疏松、延缓皮肤衰老、调节神经、易疲倦等能起到一定作用。因此，老人常吃豆制品有利健康。但常吃不代表大量吃...
健康健康生活；养生保健；中医养生...然的护肤圣品；黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、维生素E及微量元素钙、磷、铁，这些都能促进皮肤光洁柔嫩；而芦荟中含有大量芦荟甙及丰富的维生素B2、维生素B6能促进全身血液循环，细腻滋润肌肤。美白型身体乳针对肤质：肤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水“，自古就被尊为“百果之宗“。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。不同种类的梨性寒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...茶含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A原以及钾、磷等微量元素；三是茶饮料是天然、健康饮料，具有消除疲劳，降低血液中的胆固醇、血脂等功效；四是方便，茶饮料保持了碗沏茶的功用，又比碗沏茶易携带、易存放。然而...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。九、进食速度过快：危害：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于...
健康健康生活；养生保健；保健常识...代谢的重要物质，如果缺乏会使人精神紧张，视觉劳累。微量元素锌、镉、钼、硒等参与眼睛内各种物质合成，调节其生理功能，也不可忽视。因此，应该多吃富含B族维生素和微量元素的瘦肉、鱼肉、家禽、豆类、绿叶蔬菜等...
健康健康生活；养生保健；保健常识...因脑损伤而致麻痹死亡。温馨提示：孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...中含有较多的维生素，其实比起水果，蔬菜更是维生素和微量元素的储存库，有些蔬菜中维C的含量是水果的数十倍。周玲教授说，比起水果，大部分蔬菜中的维生素C含量更高，含维C较为丰富的蔬菜有辣椒、菠菜、白菜、苦瓜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率...
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