...心脏的位置降低，全身的血液回流通畅，有利于对身体各器官的血液供应，对心血管疾病有治疗的功效。一天超过8个小时对着电脑;脑袋一扭就咔哒咔哒响;习惯了电梯、上个6层楼，就气喘吁吁;腰疼;压力一下就吃，吃了又想吐;...
健康健康生活；养生保健；保健常识...影响耐久力和工作效率；相反，两餐间隔时间太短，消化器官得不到适当休息，不容易恢复功能，又会影响食欲和消化。千万不能因为工作忙或一味追求体形美而不吃饭或拖延就餐时间。另外，尚需提及的是，白领女性参加陪酒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...迅速改变大脑皮质的抑制状态，使全身肌肉、关节与内脏器官的活动正常协调起来。如果一直昏睡，人的大脑皮质抑制久了，除了会造成人体生物钟的混乱、失调，还会引发大脑功能的障碍，造成理解力和记忆力的减退。另外，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...易得病。劳逸结合的月子产妇身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，因此，产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。如果淤...
健康健康生活；育儿宝典；分娩...神经末梢与地面接触、摩擦，进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身健体的目的。如果你家的地板是实木地板且有地热系统，宅家的你大可放心打赤脚。否则，舒适的软底鞋也会让宅家时光更享受。4、每天30分钟...
健康健康生活；养生保健；保健常识...需要的全部营养素，是宝宝最好的食品。6个月时宝宝各器官发育趋向成熟，是比较适宜添加辅食的年龄。那到底什么时候给宝宝开始添加呢？以宝宝信号来决定添加时间虽然提倡6月时开始添加辅食，但在实际生活中有一定的灵...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的老年人来说，午睡也常常是必不可少的。因为病人全身器官的整体功能下降，体力恢复较健康人慢，睡眠的时间也就要相应增加，午睡就变得必要了。 午睡与人们的生活习惯有关。在条件允许的情况下，午睡是用少量的休...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...、微量元素及放射性物质，不断地刺激体表及体内的感受器官，改善中枢神经的调节功能。物理作用可分为温度和机械作用。温度作用即温度对皮肤、心血管系统、呼吸、胃肠功能、免疫机制等有益刺激。机械作用即静水压、浮...
词条医疗技术名...锻炼的习惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，...
健康健康生活；心理健康；职场专题...天以早晨锻炼为好，此时空气新鲜，精力充沛，全身肌肉器官也可得到充分休息，体疗效果较好。不能到室外进行锻炼者，可以在室内或床上随时安排锻炼项目。 (3)一个人的体疗项目不宜多，一般只选1～2项，坚持不懈，动...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；风湿病防治340问