男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式，会健康得多。误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...耍，打乒乓球和跳舞等。二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...食过量引起的，特别是寒假，碰上中国人最重视的春节，什么好吃的都有，而且大家还是放开肚子吃。这样对孩子的健康来说，肯定不行。”“无论孩子是‘小胖墩’、还是‘瘦竹竿’，青春期发育期间，孩子每年的体重增长应...
健康健康生活；养生保健；保健常识...喝一杯牛奶，还是能够供应不少的钙，所以喝的时候没有什么不愉快。所有的人都是在超市或自由市场买食物吃，那为什么有人不健康、有人健康？为什么有人胖、有人瘦？你要考虑一下我自己哪里做得不好，营养搭配是不是有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，早晚空腹，可连用2-4周(孕妇忌用)。2、骨质增生患者吃什么食物对身体好：1)多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，奶制品中可能还存在着其他有利于脂肪分解的物质。为什么钙摄入不足就容易肥胖呢？美国田纳西大学营养系主任泽梅尔博士的最新研究证明，膳食中钙的摄取不足时，身体会自动提高活性维生素D水平，而活性维生素D会增加...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...，奶制品中可能还存在着其他有利于脂肪分解的物质。为什么钙摄入不足就容易肥胖呢？美国田纳西大学营养系主任泽梅尔博士的最新研究证明，膳食中钙的摄取不足时，身体会自动提高活性维生素D水平，而活性维生素D会增加...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...吗？我现在25岁，正在准备怀孕，我的免疫比较差，服用什么营养药可以提高免疫力啊？因为现在天气比较冷，就怕怀孕的时候感冒什么的，所以想提前吃点营养药提高免疫力。(Xiaoniuer56)怀孕4个月已经感冒好几次了，又不敢乱...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...亲身体验者。在看本期瘦身者实录之前，你一定很想知道什么是“内负荷减肥保健法”。其实，简单地说，“内负荷减肥法”就是以腹部运动方式进行，用外力直接牵动内脏，使五脏六腑在运动中燃烧脂肪，从而达到调理内脏功...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法数九寒天，北风刺骨，是疾病的多发季节。此时若能多食些耐寒、有助于提高免疫力的食物，对预防某些疾病会有一定的帮助。有助于增强人体抗寒防病能力的食物有：●主食冬季可适当增加主食（米饭、面食等）的摄入量。主...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它