...气时嘴唇缩紧作吹哨状，慢吐气胸腹完全收紧。练冥想。传统医学中一向提倡静养生，《黄帝内经》就曾记载“静则神藏，躁则消亡”，认为静有助达到长寿的境界。老人不适合做过于剧烈的运动，不妨静坐冥想修身养性。只需...
健康健康生活；养生保健；保健常识...掌握哦!1、春季养肝正其时关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活8月8日，是传统节气中的重要节气“立秋”。《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”中医讲究“天人相应”，立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。专家提醒，秋季养生，凡饮食起...
健康健康生活；养生保健；保健常识...浩如烟海的文献典籍、奇绝巍峨的文明古迹、绚丽多彩的传统技艺、精美绝伦的饮食宴乐、源远流长的宗教信仰、古朴清新的哲学流派、独特玄妙的中医气功……(引言)远古传说燧人氏：传说中上古时代第一个人工取火发明者。...
健康行业资讯；健康快讯据新华社电11月22日是传统二十四节气中的小雪。养生保健专家忠告，此时节天气阴冷晦暗，人的心情很容易受到影响，要谨防冬季“情感失调症”。养生保健专家张东生介绍说，调查发现，有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...然健康饮品日常饮用，同样可以达到解除油腻的功效。在传统认知上，酸梅汤一向被认为是夏季防暑佳品，其实，酸梅汤在秋冬季也同样适宜饮用。酸梅汤里不仅含有大量的微量元素、氨基酸、膳食纤维等利于人体健康的丰富营...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...二是多食温热，少食寒凉，冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应多食用具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...底是好还是不好呢？于康对记者说：“我们应该注意到，传统的饮食文化与现代的营养科学是有差别的。过去，人们喜欢吃哪一道菜，更多是考虑其口味，而很少想它有什么营养。现在人们提出这类问题，说明大家已经开始重视...
医药产业医药经济；专栏...还真不少呢!舒乙画画，且办过画展，他的画不像母亲的传统画法，而是走自己的创作途径，画幅大都不大，色彩也不浓重，追求淡雅与稚趣，作品颇具想像性，给人以一种身在其中的陶醉，“画画的地方就是母亲的画室--一朴竹...
健康健康生活；养生保健；中医养生...入，饮食清淡，适当增加蛋白质、维生素、蔬菜、水果。传统中医理念养生贴示“春捂”有必要：俗话说，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”。由于初春气候多变，乍暖还寒，早晚温差较大，且常有寒潮来袭，加上此时人体...
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