...有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。九忌过度贴秋膘到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，正是贴...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...。新鲜蔬果含有丰富维生素C，也能舒缓抑郁的情绪。9.为什么练瑜伽能够打击万恶的痛经？的的确确，练瑜伽可以减少经期困扰。瑜伽的训练主要针对脊椎展开，能够促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑。瑜伽有许多针...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...例呈不断上升，并年轻化的趋势。何为月经病，月经病有什么样地病症，该如何治疗？你是不是也有月经病？只是自己还不能确实是不是？导致月经病的因素有很多，其中精神压力过大则是其中的主因。女子以肝为先天，易生郁...
健康健康生活；养生保健；保健常识...地表达自己。爸妈只能通过哭声判断宝宝不舒服，但具体什么原因导致不舒服则需要一个一个排除，因此爸妈们照顾这个年龄阶段的宝宝尤其需要细心和耐心。这个阶段的宝宝想要在转季时不生病，需要打好抵抗力基础和细心照...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...食用原则这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量！豆腐干营养看点豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有很多，最经常用到的有五种。这五种养生方式，各自有什么优劣势呢？小编今天来帮大家解析。补品派按需服用，切忌过量临近年底，各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙片，以及各种名目...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...。本版择其精要陆续刊登，以飨读者。) 中医为什么能治病？ 中医学是一门祖国传统医学。 古罗马、古印度、古埃及都有过灿烂的文化，但是五千年来，到现在为止，唯一没有断层的文化是中华文化。...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...用原则：这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量！3、豆腐干豆腐干的营养看点：豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...有很多，最经常用到的有四种。这四种养生方式，各自有什么优劣势呢?我们今天来帮大家解析。一、补品派：按需服用，切忌过量临近年底，各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙片，以及各...
健康健康生活；养生保健；保健常识