...鱼腥草、竹笋、荠菜、茼蒿、蕃茄、白菜、菠菜、绿豆、乌梅、杨梅、醋以及鸭、鹅、鳖、龟、鲤鱼、海蜇、海带、(鸡)蛋白、白木耳、香菇、豆腐、粳米、面粉(小麦)、玉米、赤小豆、莲子、冰糖、绿茶、山药、芝麻、花生、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芡实、大蒜、绿茶、薏苡仁、覆盆子、鱼腥草、余甘子、乌梅、决明子、罗汉果等，可谓丰富。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...即成。温服，随量服食。润肺止咳茶玄参、麦冬各60克，乌梅24克，桔梗30克，甘草15克。上药干燥后共研碎，混匀，分装，每袋18克。每服1袋，每日2次，用白开水冲泡，代茶饮。气虚感冒：麦胚饼固肾益气南京自然医学会养生康...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...帮忙消化。各种伤食的食疗：1.吃肉太多：A.用干山楂和乌梅加上少许冰糖熬水。喝到肠胃正常了，就不要再喝了！未经炒的山楂干性寒，重消食；炒山楂（不放油用干锅炒）重活血化瘀，焦的山楂、山楂炭多用于伤食出现的泻...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...口腔溃疡则不宜吃西瓜，否则会越来越严重。而绿豆汤、乌梅小豆汤、凉茶之类的解渴消暑食品，从养生保健的角度来看，可以适当饮用，但不适宜冰镇食用。荸荠竹蔗茅根饮荸荠250克，竹蔗50克，鲜白茅根100克（或干品50克）...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有大肠癌并同时有大便溏泻者，用黄花鱼加盐煮食，或加乌梅煮汤饮用，效果较好。常用其鱼鳔煮汤喝，对鼻咽癌和消化道肿瘤症状均有缓解作用。带鱼：含有较高的蛋白质、不饱和脂肪酸，微量元素磷、碘、铁以及多种维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黑木耳、枸杞子、山药、米仁、核桃肉、龙眼肉、山楂、乌梅、杏仁、橘子、粳米、赤小豆、桂皮、南瓜子、蜂蜜等等，这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，疗效虽然不及中药那样突出和迅速，但副作用小，适于...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...蔬菜水果，如南瓜、葱姜、香菜、桃、杏、大枣、荔枝、乌梅等。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...黑木耳、枸杞子、山药、米仁、核桃肉、龙眼肉、山楂、乌梅、杏仁、橘子、粳米、赤小豆、桂皮、南瓜子、蜂蜜等等，这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，疗效虽然不及中药那样突出和迅速，但副作用小，适于...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...六君汤”(太子参、白术、茯苓、甘草、陈皮、法半夏)加乌梅、白芍、龙骨、牡蛎。另外，通过食疗也可增强体质：糯根泥鳅汤：生猛泥鳅或花鱼(俗称跳跳鱼)150~200克，糯稻根200克，用糯稻根熬水取汁700毫升，再放入中火煎好的...
健康药品天地；家庭药箱；合理用药