...院亚健康科主任彭玉清提醒人们，遭遇便秘问题不宜盲目食疗，要先区分便秘的类型再对症施治。彭玉清告诉记者，中医一般把便秘分为四种类型，不同类型的便秘的食疗方法也不同。第一种表现为大便燥结者，这类患者大多大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...避免食用各种致敏食物，以减少发作机会。秘诀之三懂得食疗药膳助你护身保健“食疗”和“药膳”可能会被人们混淆，“食疗”是研究养身保健，防病治病，延年益寿的，是不加药物的饮食;“药膳”是食物加药物，但它又不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康当前,随着物质生活水平的提高,大众对于养生的需求越来越迫切,养生方式和方法更是门类繁多,其中有很大一部分人基于对中医药的信任,选择中医药养生。但是,由于中医药知识的匮乏,造成了很多人对中医药养生的误区,以下简单...
健康健康生活；养生保健；中医养生...养，营卫调和，卫外坚固，营卫得调，风痒自然除。通过食疗的方法以养血滋阴是个不错的选择：泥鳅煲红枣：泥鳅30克～50克，红枣20克，食盐少许。加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。服用宜每天1剂，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...气，以甘养肉，以滑养窍”等。这些主张已经是很成熟的食疗原则。这些记载表明，我国早在西周时代就有了丰富的药膳知识，出现了从事药膳制作和应用的专职人员。《黄帝内经》载有“凡欲诊病，必问饮食居处”、“治病必...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...新玩意”。关于它的“传说”有很多：全天然、高营养、食疗胜过药疗、都市白领最爱……诸多光环下的它真有那么神奇吗？“养生粉”花样百出记者选择了北京一家大型连锁超市，在一个显眼的位置果然发现了现磨“谷物养生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康导语：女人也会肾虚？当然！肾虚可不是男人的专利。肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致月经不调，不孕等疾病，因此危害非常大。到底女人肾虚具体都有什么症状？专家分析了女人肾虚七种症状，让你早做预防与...
健康健康生活；两性手册；关爱女性冬到，又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法，比如如何应对即将到来的寒风骤雨，如何保养自己的身体健康和美丽……这些问题，统统归结于气血是否充足，而补气血，就是我们接下来要分析的内容...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。《食疗本草》记载甘蔗“主补气，兼下气。”《随息居饮食谱》记载甘蔗能“利咽喉，强筋骨，息风养血，大补脾阴。”王城生秘书长介绍说，铁是造血的主要原料之一，补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、大便稀软、夜尿次数濒繁、孕后黑眼圈加重等症状者，食疗上以健脾补肾为主，可食糯米山药粥，此粥也适合在怀孕前食用。◆参耆粥：作法：将生黄耆三十公克、党参十公克、黄精十五公克，先水煎煮去渣取汁，后下糯米煮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥