...，切片干燥;（3）以蒸煮法加原料炮制，即黄精、熟地、黑豆（100:10:10）。先取黑豆、熟地分别煮3次滤液合并。再取黄精加合并液煮蒸;经煮蒸晒3次后，最后再加多余滤液汁拌匀，然后装入缸内至液吸尽;并呈棕褐色时，取出切片...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2005年第5卷第2期；中医中药...神平压，而且味道相当可口。清热解暑——三豆汤材料：黑豆，绿豆，红豆适量。取黑豆、绿豆、红豆各等量混合在一起，用水洗净放入锅内，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日1-2次，每次一碗。功效：黑豆有补肾益精之...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的补血补铁食物除了藕粉、发菜、萝卜干外，主要还有：黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产後可用乌豆煮乌骨鸡。胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜发菜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...克左右的量，除了坚果，小麦、玉米也都是不错的选择。黑豆：传统的滋阴补肾佳品又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...色食物营养价值高，多吃有益，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。黑色食物富含多种人体必需的氨基酸，经常吃可加强人体耐热、耐寒、耐疲劳、耐缺氧能力，并有助于提高机体免疫力和延缓衰老。但是人们在吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖核酸的合成等功能，对预防呼吸道疾病有很好的作用。黑豆补肾黑色对应五行为金，入肾经，能增强肾脏之气，可保健养颜、抗衰防癌等，对生殖、排泄系统有好处。黑豆含有黄酮类物质，能促进肾脏排出毒素。此外，黑豆还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。护肾：黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷“，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康