黑木耳的功效

...红，少苔，脉细数。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

女人气色差，试试这些美食

...红，少苔，脉细数。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

养颜美食知多少

...温补气血、健脾养颜功效。适用于女性血少容颜不华者。黑木耳红枣汤：黑木耳30g，红枣30枚。水煎或煲肉，早晚服。有健脾补血、养颜美容功效．作者：宁在兰

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...导致内分泌紊乱，导致发胖，长痤疮。二.吸出身体肥油:黑木耳粉+红枣粉材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

红枣女人越来越美的秘密武器

...服完，可防治失眠。二、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...医认为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功效。黑木耳：黑木耳含较多的微量元素及维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、预防心脑血管疾病及大便干结的作用...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

巧用身边食物来降压

...物碱Nn－9具有很好的降压作用。二黑二青“二黑”指的是黑木耳、荸荠。黑木耳被称为“素中之荤”，它的降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接地降压。黑木耳的吃法很多，炒菜、烧汤、凉拌都可以。荸荠是一种食药作...

健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识

...时），能使不利于人体的饱和脂肪酸下降。蘑菇、香菇、黑木耳和其他菌类，都是有益健康的食品。它们也属于“黑色食品”之类。有人还把黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣，以及海带、紫菜、乌骨鸡等食物都算入“黑色食品”的范...

健康健康生活；关爱老人

吃什么可以使脸色红润

...，少苔，脉细数。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克，黑木耳60克，老鸭1只。【配料】精盐、鸡精、生姜、黄酒适量。【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤...

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喝“水”除掉脸上雀斑

...化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治...

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