...等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。香菇泥鳅粥香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。怕冷的女性如何补？有些女性尤其是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...猪尾凤爪汤、山药泥拌饭丰胸材料：猪尾2条，鸡脚5只，香菇4朵，红枣3粒，花生20粒1、先将香菇浸泡1小时，泡软后，切成两半，鸡脚也切成两半。2、将猪尾切成数块，放进沸水中过水。3、将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...酒、胡椒粉、鸡精、香油(油食品)等，还可以加上虾仁、香菇(香菇食品)、葱花、香菜。夏天多吃点豆，能够补充出汗损失的B族维生素(维生素食品)和钾镁元素，又有充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。，湿黄豆两杯做...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在体内堆积。6、清蒸鲤鱼材料：鲤鱼1条、玉兰片50克、香菇50克、番茄50克、菜心50克、鸡油50克。配料：精盐、味精、料酒、葱、姜、蒜、植物油、茴香各适量。做法：鱼剖斜刀；葱切斜块；姜蒜去皮切片；玉兰片切片；香菇开...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...性平味甘，有润肠补血的功能，还可多食用一些黑木耳和香菇，因为它们有补气、益智、生血的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...轻松让你吃好减肥又营养。麻婆豆腐食谱：材料：豆腐、香菇、熟毛豆少许、红椒半支、玉米笋、酱油１大匙、糖１小匙、太白粉水１大匙、香油少许做法：1、豆腐切小丁块，香菇、红椒切碎，玉米笋切丁；2、锅烧热倒入少许...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的发病率。为保留抗癌有效成分，这些菜不要烧得太熟。香菇和冬菇日本科学家的实验证实，这些食物均有抗癌作用。我国天津南开大学生物系研究人员通过动物实验证明，从香菇中提取的鑫糖类物质，抑癌率达42%。芦笋用芦笋...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的营养。材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。做法：1‧猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。2‧滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。3‧通草以清水快速冲洗干净、沥干...
健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳...的发病率。为保留抗癌有效成分，这些菜不要烧得太熟。香菇和冬菇：日本科学家的实验证实，这些食物均有抗癌作用。我国天津南开大学生物系研究人员通过动物实验证明，从香菇中提取的鑫糖类物质，抑癌率达42%。芦笋：用...
健康健康生活；两性手册；关爱女性