我每天最憷头的事情就是上厕所，因为便秘，我常常要在厕所里待很长时间，如果大便特别干结，我只能用手指把粪便抠出来，非常痛苦。不仅如此，排便不畅还使我经常腹胀、腹痛、食欲不振，甚至出现痔疮、便血、肛裂等。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康郑州市第三人民医院陈锦屏许多人认为茶水能补充水分，自然能润肠通便，缓解便秘。郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮说，这种认识其实是片面的，事实上，喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。这是因为茶叶的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康9月26日，《互帮信息》里，蔡小姐寻找治便秘的良方。求助信息抛出后，读者朋友献来一箩筐的办法，有些看起来还蛮神奇。陈女士：我以前也会便秘，但现在已经不会了。我从杂志上看到一些治疗便秘的方法，试过觉得效果不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的饮食。便秘（constipation）为病名。见《杂病源流犀烛·大便秘结源流》。即大便秘结。又称大便难。是大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病证。便秘虽属大肠传导功能失常，但与脾胃及肾脏的关系甚为...
问答问答；便秘；秘结；便秘病；阴虚秘；阳虚便秘；阳虚秘；便秘·阴虚证；便秘·阳虚证；气虚便秘；气虚秘；血虚便秘；阴虚便秘；阳虚便秘；阳虚秘；虚秘；实秘；热秘；气秘；冷秘；寒秘；便秘·气虚证；便秘·血虚证；气虚便秘；气虚秘；血虚便秘；阴虚便秘；阴虚秘对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说，不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康40—45岁，是女性成熟期的第三阶段，所面临的最严重的问题就是骨质疏松和便秘。研究证明，女性在40岁以后，骨骼中的钙就会以每年0．1%—0．5%的速度减少。这一时期，饮食上首先需要注意的就是补钙。每天至少要摄取1000毫...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康小儿便秘困扰的不仅是孩子，更令家长头疼不已。网上有不少人支招，孩子便秘的时候可以用将削尖的肥皂条塞入孩子的肛门，或者直接使用开塞露……这些方法是否可行呢？39健康网小编就为大家解开疑问。常用开塞露会令便...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康摘要：很多减肥人士会忽略早餐这一环节。如果不吃早餐变成习惯，很可能就会造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。怎样吃早餐能够促进新陈代谢，排便通畅呢？今天小编来告诉你这样吃早餐就可以。在三餐定时情况下，人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康