...，能治筋骨酸软、食欲不振，如配合补血养颜的美味共同食用便是丰胸上品；维生素E又名生育酚，在黑芝麻里含量较高，它能促进卵巢的健康发育、从而丰满双乳。呵护部位：腹部受伤原因：晚饭后不去睡觉而是继续做事，结...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...减轻冠状动脉粥样硬化病变，高脂血症的患者每天适量的食用也能起到降胆固醇的作用。4.香菇：香菇本身是具有消食、去脂、降压等功效。体内所含的纤维素更是能够促进胃肠的蠕动，有效防止便秘，所含的香菇嘌呤等核酸物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，能治筋骨酸软、食欲不振，如配合补血养颜的美味共同食用便是丰胸上品；维生素E又名生育酚，在黑芝麻里含量较高，它能促进卵巢的健康发育、从而丰满双乳。呵护部位：腹部受伤原因：晚饭后不去睡觉而是继续做事，结...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。三、水果蔬菜食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维（如全麦麸）能预防便秘，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、草果、无花...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...磷、铁等，据测定每l00克猪血中铁含量高达45毫克，经常食用可防治老年人缺铁性贫血；可抑制低密度胆固醇的有害作用。猪血中还含有一定量卵磷脂可防治老年人记忆力减退。同时，猪血还有清洁胃肠道的功能，每月食用一两...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...青年女性缺铁性贫血发病率比较高，约占20.6%。因为经常食用的乳类和蛋类含铁都比较少，致使体内造血原料不够;而月经致使女性每月都会失血，因此更容易发生贫血。对贫血或血虚的女性来说，补铁是最重要的，可以多吃一些...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健脑食品。但是，因为硬果类食物油脂含量比较高，大量食用可能会导致考生上火。所以每天食用30克就够了。很多家长喜欢给孩子增加粗粮调剂，但是考试期间，考生也不适合大量食用粗粮，因为粗粮会延长胃排空的时间，给...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...青年女性缺铁性贫血发病率比较高，约占20.6%。因为经常食用的乳类和蛋类含铁都比较少，致使体内造血原料不够；而月经致使女性每月都会失血，因此更容易发生贫血。对贫血或血虚的女性来说，补铁是最重要的，可以多吃一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、大蒜、芹菜、辣椒、黄瓜、茄子、玉米、豆腐的食材，食用这些食品可降低血脂，另外，白米饭加入燕麦、乔麦一起吃，功效更好，或以醋、柠檬、番茄调制的佐料，也有类似功效。蔡郁玟表示，山楂、何首乌、决明子、红麴...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...单纯性肥胖并高脂血症、高血压并冠心玻【用法】作佐餐食用。二、凤尾菇汤【配料】鲜凤尾菇150g(去杂质，洗净，切薄片)，豆腐260g(洗净，切小块)，精盐、味精、葱花、香菜末、植物油、鲜汤各适量。【烹调】将油入锅内烧热...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识