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  • 放假在家找点事做把不健康的习惯扫出去

    ...部位很多,在客厅或卧室里都可以进行。伸展的时候包括颈部、肩膀、胸部、背部、腰部、大腿和小腿。每个动作持续10秒,放松和减肥的效果都不错。●肌肉锻炼运动大腿——双脚张开和肩膀齐宽站立地上,双手叉腰,膝部前...

    健康行业资讯;健康快讯
  • 放假在家找点事做把不健康的习惯扫出去

    ...部位很多,在客厅或卧室里都可以进行。伸展的时候包括颈部、肩膀、胸部、背部、腰部、大腿和小腿。每个动作持续10秒,放松和减肥的效果都不错。●肌肉锻炼运动大腿——双脚张开和肩膀齐宽站立地上,双手叉腰,膝部前...

    健康行业资讯;健康快讯
  • 专家介绍常见教师职业病预防及治疗方法

    ...间伏案低头工作,姿势持续固定不变,时间一长就会造成颈部肌肉和韧带的慢性损伤,很容易引起肩颈痛。尤其是40岁以上的中年教师,常常因为颈部肌肉和韧带的慢性损伤,而演变成颈椎病。该院康复理疗科主任张德元建议:...

    健康行业资讯;专题;职业病
  • 20个睡觉坏习惯慢慢“睡”成“老脸婆”

    ...,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。10、枕着手睡:睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生“返流性食道炎”。11、蒙头睡觉...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 盘点给新生儿洗澡注意七件事

    ...觉得冷,因而妈妈的动作不能缓慢。6、顺序颠倒,不从颈部开始值得注意的是,沐浴时要避免阵风的正面吹袭,以防着凉生病。沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1~2小时后,否则易引起呕吐。先从颈部开始试探温度,可以给宝宝一...

    健康健康生活;育儿宝典;新生儿期
  • 20个坏习惯让你在睡眠中衰老

    ...,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。4、枕着手睡:睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生“返流性食道炎”。5、带饰物入睡...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 重焕青春之术---面部除皱

    ...所说的面部“拉皮术”,就是通过手术悬吊或切除部分面颈部松弛皮肤及软组织后悬吊面部软组织,使皮肤和松弛下垂的软组织提紧,面部皱纹减轻或消除的手术。根据手术矫正不同面部部位,手术解剖层次和历史演变,手术途...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 养生警惕!睡前生气饱食等坏睡眠习惯加速衰老

    ...,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。4、枕着手睡:睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生“返流性食道炎”。5、带饰物入睡...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 养生:二十个睡眠坏习惯让女人提前变成黄脸婆

    ...,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。4、枕着手睡:睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生“返流性食道炎”。5、带饰物入睡...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 放射性肺炎和膀胱炎辨治解析

    ...阴,活血润肺治疗。典型病例:徐某,男,51岁,肺癌并颈部淋巴结转移。进行肺部、颈部放射治疗20余天后出现低热颧红、消瘦气短、咳嗽痰少、口干喜饮、尿黄赤少、大便自调、舌红少苔、脉沉细数无力。此为毒邪伤阴、虚...

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