...生素Ｐ含量高达０.７２毫克，茄子与蕃茄相比蛋白质和钙的含量分别比蕃茄高３.８倍和２.７５倍，茄子和其他蔬菜所不同的是它在天然食物中含维生素Ｐ较高。维生素Ｐ是人体必不可少的１４种维生素之一。它能增强身体细胞...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。11、乳腺癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质。其中，钙的含量是牛奶的两倍，硒的含量为各类坚果之冠。硒是防癌能力很强的微量元素，被称为“天然解毒剂”。养神乌发之宝——莲子莲子有养心安神的功效。中老年人特别...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...拌豆腐：葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食；2、葱炖狗肉、公鸡肉：很容易导致上火，爱上火的人尤其应该少吃，鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，补充富含钙和铁的食物，可以提高肌体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。六、多食芝麻、葵...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。妇科病饮...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。中医食疗...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。妇科病饮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。妇科病饮...
健康健康生活；两性手册；关爱女性