...量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久时，应抬头向远处眺望1分钟左右。这样，既可消除疲劳感，又有利于颈椎病的预防。脑力疲劳教师因长时间用脑，备课、...
健康行业资讯；健康快讯...争，科学技术的竞争，使部分人不适应，导致精神紧张、疲劳、失眠，使机体内分泌功能紊乱，血液中的儿茶酚胺肾上腺皮质糖素增高引发高血压造成脂肪代谢紊乱。调整膳食结构，树立正确人生观，制怒、忌愁、祛除烦恼、乐...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2008年第8卷第10期...但睡不着，对健康也是无益的。19、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。20、透支睡眠：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...但睡不着，对健康也是无益的。19、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。20、透支睡眠：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...溃疡、易打嗝、放屁、常感冒、关节炎、失眠、便秘、易疲劳、倦怠、中风、癌症等症状。不良的生活习惯影响毒素排出生活习惯对人的身体健康影响很大。生活节奏快、缺少运动、生活不规律等都会破坏人体各器官的正常功能...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...在条件变化，使两过程平衡失调，如精神创伤和过度紧张疲劳［4］。高压电位治疗将人体置于正负电荷按一定比例输出的高压低频交流电场中，能向人体补充负氧离子，通过对皮肤表面感觉器官的刺激，传入植物神经系统和内...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第15期...张情绪所左右，感到压力无处不在，久而久之，人会感觉疲劳、焦虑、烦躁，甚至出现血压升高、心跳和呼吸加速。要避免这种情况，运动可以帮你忙。因为运动能让你忘却烦恼，增强你的抗压能力。哪怕只在上班时少乘几站车...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊