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  • 冬季吃什么好?揭秘冬季养生饮食的窍门

    ...米用薏米做粥,具有滋补美容之效,是一种清补佳品。(5)豆浆豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素,还含有特殊植物雌激素——黄豆苷原。常喝豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功效。若将豆浆大米煮粥加适量糖...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 切忌!吃完鸡蛋不要做这7件事

    ...所以会对健康会产生不良作用。2.吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆每天早晨,做妈妈都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 软化血管食药粥

    ...衰弱、高血压以及动脉硬化等,作用明显。甜浆粥:新鲜豆浆500克,粳米50克。将粳米淘洗干净后,豆浆一起煮粥,粥成后加冰糖适量,每日1-2次。甜浆粥具有健脾、养胃、润肺、补虚等作用,适于年老体弱、营养...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;药粥
  • 12种常见食物的食用禁忌

    ...也更好。3.有个偏方:荔枝壳泡水喝,可以解荔枝毒性。豆浆豆浆是公认健康食品。在这个DIY年代,为了卫生我们会选择自己磨制豆浆。需注意是:生豆浆里含有一种皂毒素,会使人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。豆浆还是...

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  • 哪些食品丰胸效果好

    ...3‧花生煮软,猪脚炖烂后,即可加盐调味。(十五)豆浆红枣粥功效:润肤、丰胸、让脸色红润材料:豆浆500C.C.、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量做法:红枣洗净、去籽,豆浆加入红枣煮滚后,转小火煮10分钟,再加入麦片...

    健康健康生活;美容瘦身;乳房变美的魔法;塑造坚挺美乳
  • 七个生活妙方让你年轻10岁

    ...易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。4.一杯豆浆女人一到中年,体内雌激素开始减退,这样就会加速体内钙质流失,而引起人体各个功能很快衰退,每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素及时补充。5....

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 9种排毒饮品喝出好身形

    ...织构建、防止脂肪堆积,是减肥者最佳饮品选择。9、豆浆豆浆不仅营养丰富、热量低,对刺激脂肪燃烧也有很大帮助。豆浆蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断地刺激你体内脂肪细胞燃烧。喝豆浆至少能将你体内...

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  • 4-5个月宝宝辅食添加备忘录

    ...平衡营养吸收功效,注意不要买那种散装挂面。双料豆浆(适合4个月以上宝宝)原料:黄豆、绿豆各50克。做法:将黄豆、绿豆洗净,加冷水浸泡2~3个小时,把泡涨黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆,煮熟即可。营养秘诀:...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 七个生活妙方让你轻松年轻10岁

    ...易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。4.一杯豆浆女人一到中年,体内雌激素开始减退,这样就会加速体内钙质流失,而引起人体各个功能很快衰退,每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素及时补充。5....

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  • 5种日常廉价食材吃出美白肌

    ...于平衡健康状态,焕发生命光彩。美白食补第三招:豆浆豆浆含有丰富植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙含量,但比其他任何乳类都丰富。美白食补第四招:牛奶牛奶营养丰富,含有高...

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