豆浆的功效与作用

...米用薏米做粥，具有滋补美容之效，是一种清补佳品。(5)豆浆豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素，还含有特殊的植物雌激素——黄豆苷原。常喝豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功效。若将豆浆与大米煮粥加适量糖...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

切忌！吃完鸡蛋不要做这7件事

...所以会对健康会产生不良作用。2.吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

软化血管食药粥

...衰弱、高血压以及动脉硬化等，作用明显。甜浆粥：新鲜豆浆５００克，粳米５０克。将粳米淘洗干净后，与豆浆一起煮粥，粥成后加冰糖适量，每日１－２次。甜浆粥具有健脾、养胃、润肺、补虚等作用，适于年老体弱、营养...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥

12种常见食物的食用禁忌

...也更好。3.有个偏方：荔枝壳泡水喝，可以解荔枝毒性。豆浆：豆浆是公认的健康食品。在这个DIY的年代，为了卫生我们会选择自己磨制豆浆。需注意的是：生豆浆里含有一种皂毒素，会使人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。豆浆还是...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

哪些食品丰胸效果好

...3‧花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。（十五）豆浆红枣粥功效：润肤、丰胸、让脸色红润材料：豆浆500C.C.、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量做法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后，转小火煮10分钟，再加入麦片...

健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳

七个生活妙方让你年轻10岁

...易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。4.一杯豆浆女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，而引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充。5....

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

9种排毒饮品喝出好身形

...织构建、防止脂肪堆积，是减肥者的最佳饮品选择。9、豆浆豆浆不仅营养丰富、热量低，对刺激脂肪燃烧也有很大的帮助。豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断地刺激你体内的脂肪细胞燃烧。喝豆浆至少能将你体内...

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4-5个月宝宝辅食添加备忘录

...平衡营养吸收的功效，注意不要买那种散装的挂面。双料豆浆(适合4个月以上宝宝)原料：黄豆、绿豆各50克。做法：将黄豆、绿豆洗净，加冷水浸泡2～3个小时，把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆，煮熟即可。营养秘诀：...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

七个生活妙方让你轻松年轻10岁

...易被人体吸收。所以女人应每天保证喝一杯酸奶。4.一杯豆浆女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，而引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充。5....

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5种日常廉价食材吃出美白肌

...于平衡健康的状态，焕发生命的光彩。美白食补第三招：豆浆豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，但比其他任何乳类都丰富。美白食补第四招：牛奶牛奶营养丰富，含有高...

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