...动物的肝肾等均适宜食用。还可以经常食用粳米、薏米、山药、莲子、豆腐、银耳、绿豆、赤豆等清补食物。此外，患儿晚餐应以干饭为主，以减少水分的摄入。忌：多盐多糖食物皆可能引起多饮多尿，而生冷食物则可能削弱脾...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...化不良的症状，若主料能以部分的杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代，不仅可增加纤维质含量，减少肠胃负担，更有益于健康。少油低热量：肉粽早已成为“粽族”中的主角，但它的缺陷是饱和脂肪含量高。如果能改...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...丰富的时候。南瓜饭、南瓜粥都是减肥主食。推荐食谱：山药南瓜汤、燕麦南瓜粥。3.茼蒿茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。茼蒿中含有特殊香味的挥...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...、雀脑等）、参杞酒（人参、党参、枸杞、熟地、当归、山药、山茱萸等）、杞圆酒（枸杞、桂圆肉等）、木瓜酒（木瓜、牛膝、当归、狗脊、桑枝等）、蛤蚧大补酒（蛤蚧、鹿茸、黄芪、党参、锁阳等）、鹿寿酒（鹿寿草、黄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...重脾虚的问题，让体重的困扰更深。专家提醒，除了常吃山药红枣等健脾食物，酷爱冰淇淋的你更要管住自己的嘴巴。即使吃也最好在中午前后吃，切忌在早上刚刚起床后或晚上睡前食用。另外，冰水也不宜多喝。祛湿方法五：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...明，维生素E可使实验动物的寿命延长15％——75%。[方二]山药15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶适量。粳米淘净，浸泡1小时捞出滤干，山药切细，芝麻炒香；三料同置盘中，加清水，牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸，保...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...大麦、黑米、荞麦、麦麸等，杂粮指黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科陈超刚副教授指出，富含膳食纤维的粗粮，相比于精米细面，有利于控制血压、血糖、血脂、体重，降低心脑血管疾病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多吃温热护阳之品，如桂圆、胡桃、核桃、栗子、大枣、山药和木耳等。而多补充富含钙、铁、碘的食物也可提高肌体的抗冷能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等。含铁的食物则主...
健康健康生活；养生保健；中医养生...因此，他们在饮食上，要注意多吃有益气健脾的食物，如山药、黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、蜂蜜等，少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。起居应规律，避免熬夜或过度劳累。尤其在夏天的中午应适当休息，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...他中药合用。若为病后或年老体虚，可配党参、太子参、山药等；若为自汗畏寒，可配生黄芪、白术、浮小麦等；若为盗汗潮热，可配炒黄柏、知母、浮小麦等。据报道，临床用虫草类药物后，患者多有口干现象。曾有1例慢性...
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