...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。3、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。4、蜂蜜大量的糖分具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增强茶叶清热生津的作用，或增加去湿消滞、解表发散等功效，于是，人们在凉茶中添加了一些中草药。发展到后来，不少凉茶虽有茶之名，实际上全部是由中草药组成。随着凉茶概念的不断延伸，凡是能起到清热解暑、去湿消...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...是美佳就用少许菊花加几片绿茶泡杯提神茶。据中医讲，菊花茶不仅能改善脑功能，还可清热解毒，帮助身体排毒，预防冬季感冒。六、冬夜美白蔬菜汤：结束了一天的工作，美佳在回家途中选购了几种新鲜蔬菜，像西兰花、胡...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...中加些花花草草：菊花枸杞茶能明目1、眼睛干、红：喝菊花茶，可以加枸杞、决明子，这些在超市都能买到，如果有拉肚子症状，决明子就别加了；2、感觉每天懒洋洋，不想说话、有气无力的：喝黄芪茶。在超市或者中药店能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。2：菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3：温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是美佳就用少许菊花加几片绿茶泡杯提神茶。据中医讲，菊花茶不仅能改善脑功能，还可清热解毒，帮助身体排毒，预防冬季感冒。六、冬夜美白蔬菜汤：结束了一天的工作，美佳在回家途中选购了几种新鲜蔬菜，像西兰花、胡...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...檬，冰糖少许。可防治咽痛咽痒，咳嗽。最明目——绿豆菊花茶花茶是适合春季饮用的茶，它能散发体内的寒邪，促进阳气的生发。如果再配上一份贡菊或杭白菊，三份绿豆沙，与花茶同泡则可起到清肝明目的功效，最适合缓解...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。2：菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3：温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康