苹果1苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。[page]冬瓜2冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...醇，能开胃养心、生津补血。维生素含量为百果之冠，比苹果、梨、柑橘等高出100多倍，比山楂也高出60多倍。被誉为“天然的维生素丸。红枣不仅含有维生素．而且含有大量的糖类、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质，是一味...
健康健康生活；养生保健；中医养生...加重晨吐症状。4.锻炼，特别在怀孕早期。5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。7.吃一些梨或橘子。8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...摄取，多吃萝卜、青菜、木耳、香菇、海带等蔬菜，常吃苹果、香蕉、枣、梨、柑橘、核桃、杏仁等果品。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...值非常高。鲜枣含维C特别高，是柑橘含量的8—17倍，是苹果的50倍以上，所以红枣被营养学界称为天然维生素丸。中医入药以干红枣为主，干枣虽然维C含量比鲜枣稍微低一些，但是因为它含有多种其他营养成分，特别是含铁比...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...仅而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，可能尽快排出体内毒素。同时还能帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！第三款：养颜瘦身汤功效：消...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...为最佳。冬枣10月中上旬成熟，果实近圆形，形状酷似小苹果，皮薄肉脆，味道不仅很甜，枣的香气还特别重；梨枣的果实非常大，呈倒卵状、梨形或椭圆形，最大的重量能达到90多克，果皮为褐红色，皮薄肉厚，味甜汁多。营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...个大比拼吧，最终赢家会是谁？谁是美容食品大王呢？1苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。2冬瓜。冬瓜中含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肤、好颜色之功效。靓颜汁三味美颜汁：将藕、胡萝卜、苹果切成小块．一同放入果汁机内绞成汁．再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素；胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，调节皮肤...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方