...，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。高血压用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。冠心病丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。8.芹菜热量：12大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...;锌是一种重要的营养素，缺乏它，可能导致不孕症;16、芹菜含有丰富的硒，具有刺激脑垂体的功能。芹菜的根长期以来被认为是一种催情药，它含有β-胡萝卜素、叶酸和维生素B6，芹菜还有利于消化;饱餐之后咀嚼芹菜能保证性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康材料：莲藕30克、50克大米、2—3枚红枣、南豆腐50克、芹菜100克、花椒几粒。做法：1.莲藕洗净去皮切丁，与大米和红枣一起熬粥；2.南豆腐切片入沸水焯透，沥干后用盐、鸡精、香油调味，撒上香菜碎即可；3.芹菜切段入沸水中...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...暑的作用，又有助消化的功效。立夏以来，生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油麦菜等等苦味菜渐渐成为了佛山人饭桌上的“常客”，冰镇苦瓜、莲心瘦肉粥、苦笋炒鱿鱼等等菜肴，色泽翠绿、口感清爽。苦食饭...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...人不易疲劳，减少焦虑，抑制恼怒和烦躁；生菜、菠菜和芹菜能缓解精神乏力；萝卜能使人振作精神；包菜能防多愁善感；西红柿令人心旷神怡；紫菜有舒缓、镇静之功效，对改善失眠有一定帮助。颜色各异功效不同红色:南瓜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...你是比较容易长斑的皮肤，就最好别吃“感光”蔬菜，如芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等就是感光蔬菜。这类食物吃多了，皮肤经紫外线照射易产生斑点；胡萝卜、木瓜、柑橘、芒果等β—胡萝卜素含量较丰富，但其中的黄色素会让...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。芹菜芹菜含有丰富的粗纤维，有便秘烦恼的MM建议多吃，有助于润肠通便，让你的小腹变得更加平坦。而且芹菜含有利尿有效成分，能够消除体内水钠潴留，利尿消肿。芹菜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。芹菜芹菜含有丰富的粗纤维，有便秘烦恼的MM建议多吃，有助于润肠通便，让你的小腹变得更加平坦。而且芹菜含有利尿有效成分，能够消除体内水钠潴留，利尿消肿。芹菜...
健康健康生活；养生保健；保健常识