红糖的功效与作用

...物因为白砂糖有消耗钙是副作用且易引起发胖。你可选用红糖红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍铁质比白糖多一倍还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含盐多的食品，盐分吸收太多会在...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

龙眼滋补药膳四款

...血患者的辅助治疗。小米龙眼粥龙眼肉30g，小米50～100g，红糖少许。将龙眼肉与小米煮成粥。待粥熟，入红糖。空腹服食。本膳有补血养心，安神益智的功能，可用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸怔忡等症。姜枣龙眼蜜...

健康健康生活；养生保健；中医养生

低血压的药膳食疗

...膳食疗方：参芪粥人参、黄芪、茯苓各10克，粳米100克，红糖20克。先将人参、黄芪、茯苓放入沙锅中加水适量煎煮，去渣留汁，再把粳米加水煮成稀粥，然后放入药液，再煮片刻，放入红糖搅均匀即可。趁热空腹服用效果更佳...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

大枣养生的14个养生秘方

...苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服...

健康健康生活；养生保健；保健常识

低血压者用中医食疗补气血

...参芪粥材料：人参10克、黄芪10克、茯苓10克、粳米100克、红糖20克。做法：将人参、黄芪、茯苓放入砂锅中加水适量煎水，去渣留汁，再把粳米加水煮成稀粥，然后放入药液，再煮片刻，放入红糖搅匀即可。趁热空腹服用效果更...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

张群养生观

...。用萝卜、鲜藕亦可。2将生萝卜或生芹菜捣烂榨汁，加红糖适量，少量、多次服用。3．用陈醋50毫升，红糖25克，生姜三片，加水适量煎煮，频频服下。单用食醋生服也可以，但量宜稍大。4．绿豆200克，甘草25克，加水煮烂，连...

健康健康生活；养生保健；中医养生

...疗效。此外，我们胃寒、胃疼、痛经的时候，常常会喝点红糖生姜水。这里我再给您加份作料———花椒，那么这碗汤的药疗功效就会更加显著了。中医认为，花椒性温，能温中止痛。我们在传统的红糖姜水中，加入少...

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夏季清补多吃这“八宝”

...楂（半斤）、桂花（一两）、甘草（一两）、冰片糖或者红糖。方法：1.从干货市场买回家的干乌梅和山楂必须先加水泡开。2.连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。3.在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开...

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月子饮食11个禁忌别冒犯

...食用鸡蛋也会,增肠胃负担,甚至容易引起胃病。4、忌多吃红糖红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。新妈妈分娩后,由于丧失了一些血液,身体虚弱,需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红...

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吃什么食物可以减少皱纹

...大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。服法：趁热食用，每日1～2次。功效：益气健...

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