...针对这段时间，推荐几款营养美味的养生食谱。桂圆阿胶红枣粥配料]粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、枣（干）10克。做法]粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；将...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...者。山药枸杞焖兔肉山药30克，枸杞子15克，兔肉500克，红枣4个。红枣去核，兔肉切块，去油脂，用开水脱去血水。诸料共入沙锅，加清水煮沸后改小火煲2～3小时，调味即可食用。枸杞子滋补肝肾、明目，山药健脾益肾，红枣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...家献上12个丰胸小秘方，D、E、F罩杯统统不再是问题。1:红枣桂圆汤丰胸法材料:红枣50克，桂圆50克做法:同时放入锅里，加5碗水，煮一个小时，早晚各一碗2:鸡爪丰胸法材料:鸡脚15只，红枣10颗，青笋1根，调味料适量做法:将以上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...补充一些有利于“经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...症状，但是可不要喝太多，以免摄取过多的热量喔！桂圆红枣茶材料∶1.桂圆肉一小把2.红枣一小把3.冰糖约一大匙(也可依自己口味酌量加减)做法∶先将红枣清洗一下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个十几分钟，然后可...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经治疗与预防...太久时间消化的食物。增加产力小方法：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇...
健康健康生活；育儿宝典；分娩...糖，以减少热量摄取。若是无馅小汤圆，甜汤可以用桂圆红枣汤或桂圆姜汤取代，可有补身祛寒的功效。咸汤圆则可放小虾米及一些蔬菜，补充钙质及纤维素。王志振试试用花茶来煮味道更新鲜无馅料小汤圆以热水煮来吃，亦可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...物质，让你更加健康美丽。一.甜蜜水果类代表：葡萄、红枣、桂圆含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载：“红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安...
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