...是每个女人都该吃的“好脸色”食物。Tips：除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...量约为6%～20%，西瓜、苹果、梨、橘子含量较低，香蕉、红枣、荔枝等含量较高。水果中所含碳水化合物的成分有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶和水分。其中果胶属于可溶性膳食纤维，有延缓葡萄糖吸收，降低血糖的作用。...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第9期；其他...并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。周慧敏出生日期：1967年11月20日玉女周慧敏，居然已经快40岁了。岁月显然不曾给她留下任何烙...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...燕麦片是近年来被人们普遍认可的健康食品。核桃高钙、红枣高铁、中老年营养麦片……超市货架上各种各样组合搭配的营养麦片令人目不暇接。然而，“营养麦片“就真的营养吗？据营养师景子芮介绍，人们选择营养麦片，追...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上一二袋，作为营养零食食用。专家指出...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.参...
健康健康生活；育儿宝典；不孕不育；女不孕症；生殖感染...精少许，盛起即成，可作菜肴常吃。黄精枣汤黄精6克、红枣20克煮汤一碗。吃汤及枣，每日一碗，连续食用一段时间。百合花生粥百合干20克泡软，花生仁30克连皮煮熟，然后与糯米60～80克加水共同煮粥。忌用铁锅，以搪瓷锅或...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、白薯以及水果中的橘、杏、红枣和柿，因为它们含有大量维生素A，而维生素A可以通过调节视网膜感光物质的合成，从而提高熬夜者对光线的适应力，以达到防止视觉疲劳，从而保护视觉的功效。另...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...其实也不是用茶叶汤制成，而是添加绿茶粉制成的。桂花红枣糕保健养生据了解，目前人们对饮食追求健康、保健，因此，与以往相比，过年时期的年糕及其他糕点，许多都顺应这种潮流，采用低糖、低脂、低油、低热量的材料...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。降火食方：冰糖莲子汤、苦瓜炒白果冰糖莲子汤：虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子&ld...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳