...为42分贝，而科学研究表明，一般人在40分贝的环境中，睡眠就会受到影响；超过60分贝时，会影响人们的工作；如果长时间在70~80分贝的噪声环境中，可使人的微血管收缩，导致心脏供血不足，并引起冠心病、血压升高、心律不...
健康健康生活；养生保健；保健常识...不易破碎的餐具，尽量避免多刺多骨的食物。 （三）睡眠护理：一般说来，失眠常预示病情波动或恶化，睡眠良好时大都是病情稳定或好转的征象，因此要保证患者有充分的睡眠。有失眠，睡前不宜过度兴奋，避免作有关精...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；精神病学...玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力，长期持续熬夜将有可能导致耳聋。伤害二：肥胖凡在晚上20时后进食就被...
健康健康生活；养生保健；保健常识...在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性还不可坐“寒”，不要坐在有寒气的地方，比如：地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性还不可坐“寒”，不要坐在有寒气的地方，比如：地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...他们晚上熬夜观看比赛，白天还要照常工作、学习，平均睡眠时间每天只有4个小时左右，而世界杯要持续长达1个月之久。因此，广大球迷要有意识地选择精彩球赛进行观看并兼顾好工作时间，如果长期作息不规律，那么很容易...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而非单纯的说教训练就能彻底治愈的，比如多数患儿存在睡眠问题，又如何训练？正常儿童到睡觉时你不让孩子睡也是不行的，孤独症患儿你让他正常睡觉他也不睡，不治疗又怎么行?睡眠不好各种病态都会加重，根本不服从指...
健康求医问药；疾病专题；孤独症...工作者、从事售后服务最易流失的健康资产：胃肠健康、睡眠健康和皮肤健康清晨六时三十分，急促的手机闹铃声把周青从美梦中吵醒，她艰难地撑开眼睛，用力甩了甩头，涌进大脑的第一个问题是：“我今天在哪里？”周青是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，不到12点不睡觉。虽然很晚，也一定保证6个小时以上的睡眠时间。熬夜后的早晨，有了挡不住的黑眼圈。中药解围：枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...会有不错的胃口。但是有些妈妈却因为照顾宝宝的压力、睡眠不足、情绪激动、担心身材等因素，而出现食欲不振的现象，加上产妇活动减少，不容易感到饥饿，或是月子食物不好吃，而无法在坐月子期间，获得应该有的营养补...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪