...侧受压而卧。孕妇常仰卧，可使母子均获舒适感。睡时：睡眠的时间，一般应保持7小时左右，但仍应以个体差异而定。入睡快而睡眠深者，一般无梦或少梦，睡上5－6个小时，或者更少一点，即可恢复精力；入睡慢而睡眠浅者，...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑症或更年期综合征相关，年老体虚或久病重症而致...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...理出现问题，例如，坐立不安、易发脾气、担心、心慌、睡眠不足、茶饭不思、暴饮暴食等，都是焦虑症的征兆。在有心理问题的人群中，85％可通过自我调节顺利走出阴影，如旅游、唱歌、做运动、放松呼吸等；一旦心理问题...
健康健康生活；心理健康；职场专题...可有数次勃起，总时间约1.5小时。由于这种阴茎勃起是在睡眠中发生的，所以一般来说，不少男子并不知道自己的阴茎在睡眠中曾多次勃起。夜间阴茎的这种勃起大多数不是因为性冲动引起的，而是睡眠中植物神经活动的一种表...
健康健康生活；两性手册；青春期性教育拼音：értóngshuìmiánzhàngài概述：睡眠障碍：足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关，但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍，如...
词条疾病...参、当归、独活等滋补热性药材火气大。6、过于劳累、睡眠不足等都产生热，热达到顶点也就成为火。“火种”有实有虚实火火之表现根据上火部位的不同，可分为以下几种：1、心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿人的一生中约有1／3的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人的身心健康至关重要。因此，国际精神卫生和神经科学基金会把每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日，因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法...污染空气容易存留卧室中。如果门口对着床，会直接影响睡眠和健康。4．床头沙发背面不要放在窗下。如遇天气变化，在窗边容易产生不安全感；长时间吹风还容易损伤身体。5．床头不应放在卧室门通风口。这样可增强卧室的...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊□晚报记者王艳辉生活水平提高了，孩子们的睡眠质量却下降了。今天上午在沪开幕的泰科国际睡眠论坛开幕式上，来自美国斯坦福大学睡眠中心和北京协和医院等国际著名睡眠专家都关注到儿童的睡眠障碍问题。在他们看来，...
健康行业资讯；医疗动态...于2004年6月17日就诊，患者自述:失眠4月余。因夜晚加班，睡眠少，自此晚上睡不好，白天无精神，常因小事发脾气、烦躁不安、开始服安定片2mg/晚，有效，后加量服5mg/晚，疗效不佳。曾服中药酸枣仁汤、安神补脑液也没有明显...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第9期；中医中药