...比。专家建议，每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素C的含量，从而提高体内hdl-c的数量，保证血管畅通。五、乳酸人处于疲...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...吃新鲜的柠檬或酸橙澳大利亚的研究人员发现:每天食用柑橘属水果能够降低50％口腔、喉和胃癌的发病风险。十四计:今晚就吃些三文鱼吧！食用含脂肪的鱼(三文鱼、鲭鱼、大比目鱼、沙丁鱼、鲔鱼以及虾和贝壳类)可以降低女性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善啊。7、上柑橘及其汁也当醒酒药物。事后办法：醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。蜂蜜水——酒后头痛喝点蜂蜜水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...比。专家建议，每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素C的含量，从而提高体内hdl-c的数量，保证血管畅通。五、乳酸人处于疲...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品，多摄食含钾镁的食物，如柑橘、香蕉、菠菜等。因这类无机盐具有降低血压和保护心脏的消耗，故也应给予一定限制，一般以0.8～1g/(kg·体重·d)为宜。 5药物治疗教育 洋地黄类药...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第14期...等原因造成的，也可能是对痔疮药膏、某些食物(香料、柑橘类水果、啤酒、咖啡、可乐)或是抗生素药物(特别是四环素)过敏引起的。肛门痒有可能是糖尿病的前兆，不过这种情况只是偶然现象。弄明白问题所在，用消毒棉签擦...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。熏制食品易致癌在昨天食品安全咨询现场，水产大学食品学院专家还向市民公...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分...
健康健康生活；两性手册；关爱女性