...过晒太阳获得。潜在风险：每天摄入25—50微克会增加患肾结石的风险。维生素E：能促进红细胞的健康生长，预防血栓。血液含量较高的人，心脏病风险较低。每日推荐量：男性4毫克、女性3毫克。潜在风险：与他汀类药物同服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素B6：维生素B6有助于提高人体免疫力，可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸，此酸是脑中风的危险因素之一。男士一天需要2毫克维生素B6，相当于2根大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏、马铃薯...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...童佝偻病；中老年人骨质软化症。长期摄入过量可增加患肾结石的风险。钙的特性：钾-钙-钪镁钙在元素周期表中的位置钙是一种化学元素，它的化学符号是Ca，它的原子序数是20，是一种银白色的碱土金属，具有中等程度的软性...
词条生物学；营养学；矿物质；常量元素；化验及医学检查；人体必需的营养素...过晒太阳获得。潜在风险：每天摄入25—50微克会增加患肾结石的风险。维生素E：能促进红细胞的健康生长，预防血栓。血液含量较高的人，心脏病风险较低。每日推荐量：男性4毫克、女性3毫克。潜在风险：与他汀类药物同服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...过晒太阳获得。潜在风险：每天摄入25—50微克会增加患肾结石的风险。维生素E：能促进红细胞的健康生长，预防血栓。血液含量较高的人，心脏病风险较低。每日推荐量：男性4毫克、女性3毫克。潜在风险：与他汀类药物同服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...注意钙和镁的补充：补钙有利于血压降低，高血压病人除肾结石者外，每天应供给1克钙，相当于碳酸钙2.5克。含钙丰富的食物有：脱脂奶、豆制品等。3.注意限制热能：肥胖者首先要减体重。另外，高血压和高血脂、动脉硬化往...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...厕所会影响睡眠，或老人家可能有跌倒的风险，所以除了肾结石的人外，只要睡前1～2小时有喝水，并且早上起床时立刻喝水，也可达到预防血管阻塞的效果。泡温泉或三温暖前最好也先喝水，这些活动也会流很多汗，血液变浓...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...缩的问题，一些难溶解的物质易在膀胱中沉淀结晶，形成肾结石，即“缺水肾”，男性更为常见。因此，不管在空调屋还是室外，都要注意勤喝水、多喝水，专家推荐的每天饮水至少要达到1200毫升，不要等到渴了再去喝，随时...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...素B6：维生素B6有助于提高人体免疫力，可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸，此酸是脑中风的危险因素之一。男士一天需要2毫克维生素B6，相当于2根大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏、马铃薯...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...重要原因，而高尿酸血症也会引起肾脏病，如痛风肾病、肾结石、急性肾衰竭和尿毒症。与其他疾病引起不同的是，高尿酸血症引起的肾脏病常有相当的可逆性，关键是要早期发现和治疗。怎样才能早发现高尿酸血症呢？邢昌赢...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示