...饨、菜花、苦瓜等，要避免脂肪含量过多的食物。◆复习熬夜睡不着，桂圆、莲子帮你安然入眠“孩子今年高考，可能是压力太大，晚上常失眠。”面对陈女士的疑问，任顺成说，脑力劳动后神经太兴奋，很容易失眠，晚饭可吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康导语：有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡，让身体提前进入衰老，也影响养颜。1、睡前生气：睡...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...。专家指出，此类男性所通有的健康威胁可能如下：长期熬夜者，身体在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...般晚上不宜超过12点睡，现在社会工作压力大节奏加快，熬夜加班加点是家常便饭，熬夜不仅不利于皮肤的保养，也最容易导致上火。如果实在要熬夜，可以在晚上为自己准备一杯菊花茶（是凉性的可以降火），也可以泡上一杯...
健康健康生活；养生保健；保健常识有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。1、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...继肿瘤和心脑血管疾病后的又一个男性健康“杀手”。常熬夜易患尿路结石尿路结石是一个统称，按部位不同，可分为肾结石、输尿管结石和膀胱结石。人体泌尿系统负责排出身体多余的钙、尿酸、嘌呤等代谢物质。尿量越少、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。…1、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...地熬到了下班，几乎没做几件事。“太痛苦了，都是放假熬夜惹的祸！”杨女士无奈地说。■建议千万别再熬夜啦！其实，像杨女士这样，在节后第一天精神萎靡，只想睡觉的市民并不在少数。而这与假日里熬夜甚至通宵玩乐，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最终定论，但防护措施做好了，心里会更踏实，对不？11.熬夜的时候别忘了喝碗安神粥我认为熬夜一向是年轻人的专利。回想当年我念大学的时候，碰到期末考试，基本上头天晚上熬夜复习，第二天还能精神抖擞地去考试。年轻...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...馄饨、菜花、苦瓜等，要避免脂肪含量过多的食物。复习熬夜睡不着，桂圆、莲子帮你安然入眠“孩子今年高考，可能是压力太大，晚上常失眠。”面对陈女士的疑问，任顺成说，脑力劳动后神经太兴奋，很容易失眠，晚饭可吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康