...（obesity）是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15％～18％，女性...
参考资料求医问药；疾病手册；内分泌及代谢性疾病...实真是这样吗？目前糖尿病饮食控制的重点，一是减少总热量，二是减少饱和脂肪。减少总热量并不一定要每天具体计算食物的热量，实际上我们一般老百姓很难做到这点，只有营养学家才能做到。而且，每人每天进食量都有上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...想要购买其他的零食，请先考虑这几个问题。1、自制低热量的爆米花大多数人都觉得，看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪，1100大卡，这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作时多2倍的能量。研究人员指出，边走路边工作消耗的热量要较坐着工作多119kal/h，因此，一名肥胖者如能每周边走路边工作2小时的话，即使不节制饮食，每年也可减重44磅（约20kg）左右。作为一名内分泌专家，Levine博士早在20...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...停药时、停药后5、10、15、20min的温度、全身耗氧量和产热量的变化。结果与诱导前比较，患者耗氧量和产热量在诱导后15min～停药后10min时均降低，耗氧量和产热量在停药20min时升高，诱导后30～180min时体表温度升高，与停药时比...
参考资料行业资讯；临床快报；麻醉科不过度削减热量摄入不得章法的修身方式造成了身体营养的额外流失，结果往往得不偿失。其实，修身并不等同于硬起心肠饿瘦自己，只要找对方式，一样可以吃出窈窕和健康。窈窕身材=不过度削减热量摄入每天应该摄入多少...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...种肉片、肉丸却少不了，并带着油油的肥肉。有这些在，热量能不多吗？据统计，每人每次吃火锅时所进食的肉制品，是平时一餐饭的5倍。其次，要吃火锅，就不能没有够味的各式调料，花生酱、沙茶酱、麻油等等，这些调料...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...很饱很撑，充分满足自己的食欲。其实计算起早餐的全部热量，不会超过500卡路里。二、中餐不吃主食中餐要吃精蛋白质和足量蔬菜，注意不要与碳水化合物同食。精蛋白质包括豆腐等豆类制品和鱼类、禽类（去皮）、瘦的牛、...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...很饱很撑，充分满足自己的食欲。其实计算起早餐的全部热量，不会超过500卡路里。二、中餐不吃主食中餐要吃精蛋白质和足量蔬菜，注意不要与碳水化合物同食。精蛋白质包括豆腐等豆类制品和鱼类、禽类（去皮）、瘦的牛、...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...随身带个笔记本。接下来，计算你平日所吃的所有东西的热量，把它们加起来。从明天开始，比你平日多吃500卡路里，尽量把它分散到一整天里面。持续一个星期这样的饮食。然后在每天一起床的时候量体重（在你吃东西之前）...
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