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  • 下午1点午睡效果最好

    ...胃、防止血栓形成作用,餐前1小时喝一杯水,有助于消化分泌,促进食欲;睡前饮水,可冲淡血液,使循环通畅。最佳工作时间:上午10时至下午3时工作效率最高。一般而言,上午适于脑力劳动,下午适于体力劳动。最...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 营养不良

    ...状态,血钾,血钙偏低,常并有锌及其它微元素缺乏。消化液及酶分泌减少。活性减低,影响各种营养素消化吸收。心肌收缩力减弱,心搏出减少,血压偏低,脉搏细弱。肾浓缩能力减低,尿比重下降。神经系统调节功能失...

    参考资料求医问药;疾病大全;其他
  • 第三章 水、电解质代谢和酸碱平衡的失调--第一节 概述

    ...胞外液。结缔组织水和所谓经细胞水脑脊液、关节液、消化液等都属此种无功能性细胞外液。经细胞水由细胞转动、分泌活动所形成,其成分与血浆不同,在产或丢显著增多时,也可引起不同类型体液平衡失调。无功...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;教材类;外科学总论
  • 慢支患者如何练习太极拳?

    ... ③内脏作用:对消化系统来说,可促进肠胃蠕动,增加消化分泌和吸收,恢复和增强其内在功能,对呼吸系统来说,能提高肺脏通气,减少血中CO2,提高血中含O2,避免代谢产物堆积,免除肌肉疲劳;对循环...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;支气管炎与哮喘防治236问
  • 吃八种食物帮你一夜好眠

    ...起到镇静安神作用。晚餐后嗑一些葵花子,还可以促进消化分泌,有利于消食化滞,资助睡眠。此外,大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠食品:大枣中含有丰富蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 夏季保健汤茶饮宜“热”喝

    ...饮水中枢兴奋而引起摄食中枢抑制,菜汤能够促进消化分泌,有助于促进食欲。温热茶饮还能通过舒张汗腺将体表温度降低1~2℃,消暑效果远优于“冷食”。外出就餐需提防危险温度夏季夜晚大排挡盛行,李洁表...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 坐班一族如何预防坐出来的六种病

    ...食欲不振原因:久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。久坐不动者每日正常摄入食物,聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长时间紧张蠕动也得不到缓和...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 暖肝煎

    ...,促进排气功能,而且呈抑制和兴奋双相作用,并能促进消化分泌;乌药水提液能提高肝线粒体呼吸控制率、肌酸激酶活力,防治肝损伤。茯苓所含新型羧甲基茯苓多糖对肝损伤有保护作用,同时能明显加速肝细胞再生,使肝...

    词条理气剂;行气剂;中药学;中医学;方剂;方剂学;温补肝肾;行气止痛
  • 香蕉和巧克力可舒缓高考生的情绪

    ...晚餐要吃巧考生经过一天拼搏,体力和脑力消耗较大,消化分泌减少,食欲往往不佳,因此应注意饮食色、香、味、形搭配,同时配以开胃菜,以引起考生食欲。在饮食中适当添加能促进消化分泌调料,如味精、葱、...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 脱水

    ...经消化道丢失:呕吐、腹泻、胃肠引流、肠胰胆瘘等引起消化液丢失,虽消化液中钠浓度略低于血浆中钠浓度,但绝大多数患者能够通过口服补充一定水分,因此血浆渗透压大多正常。(2)反复多次胸、腹腔穿刺放液或引流:...

    词条营养学;人群营养;人体营养;营养科;疾病

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