...活血养胃，更重要的是，还能清除你体内各种有毒垃圾。海参：含有多种维生素和微量元素，蛋白质、脂肪、碘等，味干咸，能够美颜乌发，养血润肤，补气益血，养肾固精。黑豆：黑豆加盐水煮熟，当做零食，就能很好地补肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蚝内的锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。芦笋许多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外，鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。最佳饮料--热茶夏日...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...冬瓜汤——冬瓜(连皮)100克，鸭1只(切块)，瘦猪肉30克，海参1只，芡实、薏米各15克，荷叶半张。共放入锅内，加水适量，武火煮沸后改用文火煮2小时即可，常喝此汤具有补虚清热、滋阴养胃的作用。“夜猫子综合征”之五：腰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物，如龟、鳖、兔肉、鸭肉、鹅肉、鸡肉、鸡蛋、海带、海参、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果等。冬季很多人喜欢炖牛肉，最好在其中加点萝卜。民间有“冬吃萝卜夏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...蚝内的锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。芦笋许多食物被冠以“催情药的美誉，是因为它们“形似，芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...牛肉等；鱼类如鲈鱼、黄鱼、草鱼、泥鳅；海鲜如虾类、海参。此外还有牛奶、豆制品以及各种谷类，一般不限制食量，保证良好的营养。其次，临床经验告诉我们：要针对患者当时具体的身体状况选择食物。一、肺癌病人常有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的效果，但食用熟地黄会使人白发增多。3.常食用核桃、海参等能增强记忆，但多食香菜、葱白等易使人健忘。4.长期食用赤小豆、黄瓜、冬瓜等有利于减肥，但食用酸枣仁能使人肥健。5.年轻人多吃五加皮等易生痤疮，而适量多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之效。八宝肉皮粥：胡萝卜100克、白芨10克、杞子20克、海参20克、肉皮100克、粳米100克，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30克、当归20克、粳米40克、陈皮末少许，每日服2次，早晚各一次。鸡血藤膏：鸡血藤500克，冰糖50...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...内所含锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等也不错。作者：
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