...!谁说运动的时候不可以化妆？谁说运动时就要以一身素气的运动服示人？喜欢运动但又不想素着一张没精神的脸见人，怎么办？我们专门为秋季有出游打算的美女们量身定做了这期选题，也许是妆容上的点睛一笔，抑或是造型...
健康健康生活；美容瘦身；时尚妆容...丽的桃红色罩衫和磨白破洞牛仔裤亮相；而何韵诗则用帅气的工装裤和利落的短发“反串”出场。容祖儿何韵诗夸张的舞台装扮容祖儿何韵诗夸张的舞台装扮。容祖儿军绿色工装大衣搭配镂空TEE和毛绒雪地靴；何韵诗则用黑白流...
健康健康生活；女性；人物；时尚明星秀...比白天运动的大汗淋漓，晚饭后出去散散步，更加适合文气的女生。散步的时候不要沿着马路走，汽车尾气污染严重，杭州夜景那么美，吃晚饭后去西湖边湖滨公园荡一圈，或者去杨公堤、南山路一带走走，去钱塘江边吹吹风，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...会阴，裹臀不但有利于身体平衡，也利于经脉的畅通及内气的传承疏导。腰脊中正的调整方法及意义1、虚领顶劲：在行功走架或站行坐卧时，下颏微内收，竖颈顺项，不可低头仰面。头顶百会穴似有一线轻轻上提，谓虚领顶劲(...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...时呼气。举大重量或最后几次试举时,则先深呼气,再憋住气的情况下做举放动作,然后再深呼吸。锻炼时要用嘴呼吸,锻炼前做伸展运动,以预防肌肉韧带拉伤,训练后要做放松运动,帮助消除肌肉紧张,恢复疲劳。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...等症状。肺主一身之气，具有主持和调节全身脏腑组织之气的作用。若肺主一身之气的功能失常，必然会影响呼吸功能以及全身之气的升降出入运动，临床上可表现为咳嗽、喘促、少气不足一息、声低气弱、肢倦乏力等症状。 ...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...，对立统一、动态平衡，才能吐故纳新，维持体内清浊之气的新陈代谢，呼吸才能调匀。同样，肺气有宣有降，则精微得布，废物得出，从而维持人体新陈代谢的正常进行。 肺的宣发、肃降正反相成 肺之宣发、肃降是正...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...合夏末秋初的饮品哦!饮品一：冰薄荷茶这种带有薄荷香气的解渴饮品会在酷热的天气带给你超级清爽的感觉，而且它还具有抚平小腹的极佳效果。薄荷帮助你的胃部消化脂肪，确保像汉堡包和牛排这类高脂食物快速被消化，预...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...量,升化为人体所需的内气。练武讲究发力,力的大小由内气的充足与否来决定。所谓养根,指的是气力的根源,气根在腰,而身根在脚,肱根在膀。力的运用条件有二,其一,在于大脑的指挥,其二,在于身体的运动。元阳不动,简单地说,是...
健康健康生活；运动健身；分类健身；其他武术功法...、高纤饼干等中和胃酸。胀气状况严重时，应避免吃易产气的食物，例如豆类、蛋类及其制品、油炸食物、马铃薯等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。方法5、多喝温开水孕妇每天至少要喝1，500c.c。的水分，充足的水分...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期