...胃，“要想长生，肠中常清。除了饮食，他每天都以枸杞和山萸肉泡水喝几大杯，不仅健脑、补肾，还提精神。他认为，老年人要保持肠管、气管、血管通畅，肠管通则消化系统良好，气管通则呼吸系统良好，血管通则循环...
健康健康生活；养生保健；中医养生...益智仁、干姜、高良姜、刀豆、大茴香、小茴香、丁香、枸杞子、桑椹、羊肉、狗肉、牛肉等。推荐食疗方：1．姜桂仁汤：干姜15g，益智仁15～30g，肉桂5～10g，茯苓30～60g，冬瓜皮30～60g，枸杞子15～30g，桑椹15g。上述食材放人...
词条中医内科学；中医证名；中医诊断学；中医学；水肿；阴水...环。提神饮料最好以绿茶为主，但胃肠不好的人最好改喝枸杞子泡水，可解压明目。此外，一定要喝足够多的白开水。青少年熬夜会影响发育现在青少年的功课多，压力大，常常熬夜。专家提醒，如果经常晚睡，错过生长激素分...
健康健康生活；养生保健；保健常识...济负担。对家境贫寒的糖尿病患者，他开出黄芪、黄精、枸杞子、西洋参4味药，让其泡水喝。这几味药，就是每天喝，也只花费4～5元钱；对咳嗽的患者，他把价格较贵的川贝改为便宜的浙贝；对体质虚弱的患者，他建议用“土...
参考资料医学教育；人物专访...穴、腰阳穴。因这几个穴位有助于养肾。常吃一些核桃、枸杞、黑豆、芝麻以保肾。经常叩齿，常吞“琼浆玉液”，排小便时尽量前脚趾用力着地并咬住牙齿，以助保肾气。此外，还要注意六腑养生。平常多吃一些粗纤维的食物...
健康健康生活；养生保健；中医养生...的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢!4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...前用食指按压肚脐5～7分钟，可敛心静气，安然入睡。3.枸杞枣仁茶养心：枣仁、枸杞可养心血，五味子可敛心气。将枸杞30克、炒枣仁40克、五味子10克泡茶，3天后睡眠质量就能得到改善，工作起来当然活力无限。4.心脏先天较...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，有雀目、视物不清、眩晕症状时应及时报告医生。可用枸杞子煎水代茶饮。（4）症属阴阳两虚者要注意观察病情，防止水肿的发生，可用山药、黄芪煎水服用。 2.6运动全身运动可促进血糖的利用，但运动不能是盲目的。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2010年第9卷第2期...平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。6枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。7常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。8有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。首先要注意保暖，平日熬鸡汤、骨头汤，汤中加山药、枸杞、黄花更好。舌苔发黑、黏腻黑舌苔，那不是得了重症么?如果舌苔黑但舌边尖呈正常的淡红色，并且没有其他明显不适，就可能属于“染色”现象。你可能吃了什么...
健康求医问药；健康扫描；疾病自测