...1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...2.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。3.揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。4.捏鼻...
健康健康生活；养生保健；保健常识...1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...神经体液调节机能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的体育运动。下面简介其动作要点：（1）双手托天理三焦。预备...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...人体任脉上的主要穴道之一，好比是肺开在外面的窗口。按摩此穴时，可以一边做吞咽的动作，配合呼吸，将唾液吞咽下来。除了按摩之外，热敷天突也是个好的办法。用一个小棉布袋，里面装满黄豆，然后将布袋缝紧，使用前...
健康健康生活；养生保健；保健常识...）];SP17[中国针灸学词典]概述：命关：1.经穴别名；2.小儿按摩、诊断用穴。经穴别名·命关：命关为经穴别名。出《扁鹊心书》。即食窦穴。食窦为经穴名（ShídòuSP17）。出《针灸甲乙经》。别名命关。属足太阴脾经。食即饮食...
词条中医学；针灸学；经穴别名；推拿部位名；小儿指诊法；中医诊断学；望诊；腧穴学；中医儿科学...生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，还应该多做瘦脸按摩，加速打造V字脸。5种瘦脸食物1.菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。2.豆苗：绿色的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...被我‘电’完之后感觉身体很舒服，甚至超过了做针灸、按摩。”林老先生说，为此他还翻阅了很多中医药典，最终琢磨出了一套用“触电”代替中医针灸、按摩的独特保健手法。不过，对于林老先生这种“触电能起保健作用”...
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