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  • 12种不用花钱也能保健养生方法

    ...1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍功效,对视力,听力也很有帮助。2.鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 叩齿、耸肩等12种最简单的保健妙招

    ...2.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍功效,对视力,听力也很有帮助。3.揉眼:自寻手部柔软部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。4.捏鼻...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 12种最简易的保健秘笈

    ...1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍功效,对视力,听力也很有帮助。2.鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 教你这12种最简易的保健方法

    ...1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍功效,对视力,听力也很有帮助。2.鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 养生注意!12种最简易的保健方法

    ...1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍功效,对视力,听力也很有帮助。2.鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 八段锦

    ...神经体液调节机能加强血液循环,对腹腔脏器有柔按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好调节作用,是一种较好体育运动。下面简介其动作要点:(1)双手托天理三焦。预备...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 喉咙痒难受可能是咽炎按对穴位自疗咽炎

    ...人体任脉上主要穴道之一,好比是肺开在外面窗口。按摩此穴时,可以一边做吞咽动作,配合呼吸,将唾液吞咽下来。除了按摩之外,热敷天突也是个好办法。用一个小棉布袋,里面装满黄豆,然后将布袋缝紧,使用前...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 命关

    ...)];SP17[中国针灸学词典]概述:命关:1.经穴别名;2.小儿按摩、诊断用穴。经穴别名·命关:命关为经穴别名。出《扁鹊心书》。即食窦穴。食窦为经穴名(ShídòuSP17)。出《针灸甲乙经》。别名命关。属足太阴脾经。食即饮食...

    词条中医学;针灸学;经穴别名;推拿部位名;小儿指诊法;中医诊断学;望诊;腧穴学;中医儿科学
  • 5种瘦脸食物让你告别大脸

    ...生活习惯所产生脸部肿胀问题;此外,还应该多做瘦脸按摩,加速打造V字脸。5种瘦脸食物1.菠菜:小小一把菠菜就含有丰富钾及维他命ac,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养食材。2.豆苗:绿色...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 七旬老人身体可通过220伏电压

    ...被我‘电’完之后感觉身体很舒服,甚至超过了做针灸、按摩。”林老先生说,为此他还翻阅了很多中医药典,最终琢磨出了一套用“触电”代替中医针灸、按摩独特保健手法。不过,对于林老先生这种“触电能起保健作用”...

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