...面色偏黄，唇色淡白，易感冒，嘴唇及指甲苍白，头晕，怕冷，耳鸣，心悸等症状，很可能就是血气不足了。尤其是女性，血气不足不仅会导致手脚冰凉、痛经、面部长斑点等症状的产生。而且，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...是虚弱。陈先生的情况是比较典型的气虚质。这类人平时怕冷、怕热，怕风，很容易感冒。属这种体质的孩子，容易成为反复感冒的受害者，每个月都要到医院打几次吊针，打完之后，当时好了，过一阵子又复发了。因此，他们...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、颜色偏暗？（4）照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？（5）面色黯黑或苍白无华？性趣不高，备孕好久没动静？你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于“宫寒女”。注意：...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...黄，脉弦、紧或滑，通常都有手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等临床症状，中医称为“阳虚证“，长期反复发作导致肺、脾、肾三脏亏虚，阳气不足，这部分患者即使在夏天，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。这...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...个从阳盛到阴虚的转化过程。有的人一到冬天手脚冰凉、怕冷，这些多为阳气不足，“阳气不达四末”所致。一个孩子平时饮食不合理，只吃肉，不吃蔬菜，时间一长，就会产生内热。当某天天气变化，在外面着凉，就会患上感...
健康健康生活；养生保健；中医养生...房劳过度，损伤肾阳所致。肾阳虚最典型的症状就是畏寒怕冷、手脚冰凉。另外，还会出现面色白、腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、自汗、阳痿、不孕，肾阳虚者舌质淡、苔白、脉沉迟。不少男性认为，补肾就是壮阳，所以性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...畅；生理周期期间出现水肿，则可用红豆加红糖熬汤喝，怕冷的人还可加点生姜活血；体质较虚、容易手脚冰凉的人，在生理周期期间可用麻油或茶油煎蛋、煮汤，以促进子宫收缩，让生理周期更顺畅。(作者/王雁蕊)作者：
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...保证气血通畅少生病。患有心脑血管疾病或阳虚体质比较怕冷的人，可以有针对性地做以下运动，可激发身体阳气，健康的人做做也有益无害——1.握拳，两只胳膊前后交替甩动捶打前胸后背，捶打背部正中和两旁，每次十分钟...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...血、阳气都补了。5.适度运动多活动手脚很多人因为冬季怕冷就放弃运动，这是最不明智的做法。运动其实才是驱寒的最好办法，运动时候脂肪被转化成热量，可以帮助你保持体温，改善血压循环缓解手脚冰凉，同时，加强运动...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活