想减肥，却忍受不了美食的诱惑，那么至少，你要知道怎样正确的吃来减少脂肪的摄入。今天美体编辑为你介绍12种超能量、低热量的食物，他们含有丰富的蛋白质、膳食纤维，是减肥不得不吃的瘦身圣品哦！快来看看吧！1.杏...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...养重点：不再单一的去角质工作如果细胞代谢缓慢，无论怎样去除角质都是在做表面的无用功。目前很多熟龄保养品中都添加了酵素成分，这是最新也是最安全的去角质成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角质、清理肌...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...二：美容液、柔肤水等同样水质的产品的使用先后顺序是怎样的?要看美容液的功能是什么，通常美容液具有调理角质，提高下一步吸收的功效，应该用在柔肤水之前。第十三：据说有人在粉底之后又用一遍啫哩质地的保湿霜，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...挑愈红的番茄吃，便能吸收愈多的茄红素。那么，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...雅泊思，欧雅泊思可以24小时高效保湿，补充胶原蛋白。怎样去除眼部细纹，去除鱼尾纹的小窍门。欧雅泊思去鱼尾纹、消眼袋的优势：1、英国配方，专业眼霜。欧雅泊思得到了英国艾因实验室的高科技技术支持，成为战略合作...
健康健康生活；养生保健；保健常识...作缠身，却仍然能国色天香？那些耀眼夺目的女星们，是怎样在繁杂与忙碌的事务中依然保持着靓丽容颜与最佳状态的？为什么燕窝养颜已被新一代女星摒弃，取而代之的是多姿多彩的果汁？这就是人们常说的:“驻颜有术”。...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...最大活力。但是“大补伤身”，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的哦。错误三：不需要特别适用眼膜眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对...
健康健康生活；养生保健；保健常识...往往有这样那样的问题：疑问：对分娩总有一种恐惧感，怎样克服？解答：分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对...
健康健康生活；育儿宝典；分娩...气色是靠滋养出来的，女人如果真的爱自己，就必须懂得怎样用正确的方法达到美容目的。特别适合现代的生活节奏很快，很多时候都不能花太多的时间去颐养自己，但是养生工作是长期的，到了一定的年龄就会显出效果。第一...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠，减少哭泣。我把怎样给孩子做抚触的基本要领教给大家，妈妈带宝宝出院后，也能借抚触建立亲密的亲子关系。准备阶段：让宝宝躺在一块柔软的毛巾上，注视宝宝，边抚摸边和宝宝说话...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿